修改下面一段话（共四处错误，其中一处使标点符号）

呀后面应该是“！”

你觉得第一句话结尾可以用【：冒号】吗？ 上课时，总是面带微笑，耐心【地】教我们读书写字。她喜欢唱歌，也喜欢跳舞【；】课余，她常常和我们一起活动，有说有笑。即使是批评我们，也不过态度严肃点罢了，过后对我们还是那么和蔼、亲切。

你好我现在每次来月经的时候都腰酸的厉害 而且天数也不多 三天左右吧！ 来的也很少。请问我是不是该调调经呢！