关于消化系统卫生保健知识

是学五年级要办的吧！

1:不挑食 2:定时定量 3:不吃腐烂变质的食物 4:饭前便后要洗手 5:吃饭时不要看书.看电视 6：饭后不要剧烈活动 7：不吃过冷过热的食物

消化系统由消化管和消化腺两部分组成： 　　1.消化管 　　由口腔至肛门，为粗细不等的弯曲管道，长约9m，包括口腔、咽、食管、胃、小肠（又分为十二指肠、空肠及回肠）和大肠等部分。临床上通常把从口腔到十二指肠的一段，称为上消化道；空肠到肛门的一段，称为下消化道。 　　2.消化腺 　　是分泌消化液的腺体，包括大、小两种。大消化腺有大唾液腺、肝和胰；小消化腺则位于消化管壁内，如食管腺、胃腺和肠腺等。

不吃过冷过热的食物，吃东西要细嚼慢咽