一次我在听廖阅鹏廖老师的催眠CD的时候睡着了，醒来精神百倍，这是CD的作用吗？睡觉的时候听催眠CD有用吗

介于这种情况，可以从几个方面来说： 1，这是你的心理感受力好。在这种CD的语言暗示中，你接受了暗示，而且成功让自己进入深度睡眠状态，这是醒来后精神百倍的原因之一。 2，这也是一种自我暗示。你了解了这些关于廖阅鹏老师的信息，自然知道他的能力。这给自己一种先入为主的暗示：他能催眠我。这样你在聆听他CD的时候，自然会随着他的言语，不由自主的进入催眠状态。 3，鉴于催眠不是一个人就能做好的事情，我建议你，尽量不要在自己一个人的时候，去听一些催眠CD。

我觉得是不行啦。我经常被CD搞得睡不了觉

音乐确实有很神奇的功效。。

呵呵，心理作用而已 主要说明你在听CD的时候精神特别放松