我定力很差，该怎样锻炼自己的定力？

多去培养广泛的爱好，从坚持自己喜欢的东西开始做

当兵 最好！ 又能磨练意志！ 而且能练身体！

那就要锻炼自己的意志力 建议你多锻炼身体 每天坚持跑步锻炼 磨练自己的意志力 意志力好了 定力自然会好的

你下他两个月棋. 嘛棋都成 最好是象棋 你再跑他两个月步 一个小时的.你要是觉得不够.再加两小时. 我推荐你做瑜珈. 瑜加就是修身养性的 做他两月. 你要喜欢.做太极也中拉. 也两月.三月也成 最重要的就是别管他两月.三月. 也别管他一小时,两小时,坚持下来. 想要有定力. 按我说的办吧