每天什么时间练太极拳最好
听说每天的每个时辰都有阴阳之说 练拳是不是应该注意时辰啊 求高人指点阴气太重为什么不适合练拳 按时辰练拳真的有效吗 比如说 在下午5点--7点能对肾脏有好处吗
最佳回答
心灵美的灯泡
2026-06-05 18:01:28
子午流注说；“每日寅时起肺经。”肺经主平衡。所以说每天上午3至5时是锻炼（身体）太极拳最好的时间。古人也有问鸡起舞。这个时间锻炼身体有事半功倍的作用。
最新回答共有4条回答
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2026-06-05 18:01:28拉长的宝贝
回复子午流注说；“每日寅时起肺经。”肺经主平衡。所以说每天上午3至5时是锻炼（身体）太极拳最好的时间。古人也有问鸡起舞。这个时间锻炼身体有事半功倍的作用。
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2026-06-05 18:01:28顺心的奇迹
回复现代社会节奏这么快，能做到每天有空就练已很不容易了。当然，能做到相对固定时间是当然好了。
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2026-06-05 18:01:28冷静的飞鸟
回复武当就讲究阴阳之说 楼主看来懂些中国武术 最好的时间就是在早上4-5点那时晚上最好找个没有人打扰的地方 武当的道士到晚上会去坟地里练功为的是调节阴阳 人的身体存在五行阴阳之气 中医治病的方法也是调节阴阳和五行之气
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