今年我16岁了，在13岁那年我得了糖尿病，现在我的血糖一直控制不了，请给予我方法控制血糖

严格忌口。去医院看看，严遵医嘱

考虑到你的发病年龄，应该是1型糖尿病，先说一下1型和2型的基本区别： 1型糖尿病是自身绝对不能产生胰岛素因此需要终身使用外来胰岛素治疗，所以是一种自身免疫疾病。1型糖尿病是依赖胰岛素治疗的，也就是说病友从发病开始就需使用胰岛素治疗，并且终身使用。 2型糖尿病是体内胰岛素相对不足，因此刚开始可用药物促进人体胰岛素的产生和作用，但其中半数以上会因为长期药物刺激使人体胰岛功能衰竭，也需用外来的胰岛素治疗2型糖尿病，但是如果控制的好，且胰岛功能没有完全丧失，使用胰岛素后也可能再次撤掉胰岛素，改用药物控制。 糖尿病目前无法根治，遵医嘱，保持良好心态是最重要的。千万别误信骗人的一些根治的说法，耽误了病情。

锻炼身体 控制饮食、注意忌嘴哦，葵花籽、花生不要多吃，可以吃西瓜子、南瓜子，每天不能超过1把 喝粥时，不要和煮的太久的粥 少油、少盐 不要吃含糖量高的食品，不要吃快餐哦

有一个超级好的方法，就是每天运动使自己大汗淋漓！ 这是慢性病，很显然也必须慢慢地治疗，建议你能坚持！

不知道你在用什么样的方法控制血糖，所以只能就所知道的给你些建议 因为是在13岁这样很小的年纪发病，所以首先考虑是1型糖尿病。 而对于1型糖尿病来说，由于属于胰岛素绝对缺乏导致疾病发生，所以要给予胰岛素替代来进行治疗，促进胰岛素分泌的口服药物大都无效（最常用的磺脲类：优降糖和大多数药名中带有“格列”的药物等），因此只有以胰岛素为前提拟定治疗方案才可能控制你的疾病。