芦笋要去皮吗

不需要，芦笋含有丰富的维生素b、维生素a以及叶酸、矿物质等营养成分。但是，因为其特别柔嫩细滑的口感和独具美容功效的作用，使得很多人都爱将它做沙拉或凉拌食品，那么这一点你知道吗

这个我也不太清楚，学习了，哈哈

是的。

我也得学习下，不然不知道咋回答了！

问题太刁钻了，不懂了！

知识有限，不知道怎么回答，不能帮到你了，抱歉了！