还有我是一个单词我认识,可是我就是整个句子听不懂,以前还听过voa的慢速英语.就是不行,我很困惑

听不懂只有两个原因：一是没听清,什么浊音辅音,连读,地方口音之类的不一样；二听清了可是不知道人家说的啥。
看楼主的叙述,您大概是属于第二种。
如果都能听清,那一定是你理解力的问题了。一看楼主提的问,我就知道,楼主有一个很不好的习惯就是听一点儿自己默默翻译一点儿。这真的是一个“坏习惯”。英文只是一种工具,学习它的最终目的是会用,也就是日常交流、写作、阅读、理解等等,从来不会有“翻译”这种用法,除非您是专业翻译人士。现在的中国英文教育,实际上是不科学的,因为学生下意识地想“翻译”他们听到、看到和读到的内容,而根本就没有”用英文来思考“。楼主的问题,其实很简答,要通过多阅读,而不仅仅是听力的问题。如果你是初高中生,建议看看新概念英语1234册。如果您是大学生,那就看看TOEFL、GRE等等。鄙人拙见,敬请原谅。