物理题好像老师讲的时候自己都懂可是一转眼就又不知道了这该怎么办啊

这种情况属于关键点缺失,老师讲的时候没有注意某一个关键点,以至于无法联系起来。如果老师讲的是新题,可以先抄下来,课后自己先做,不知道了,比较一下,一定要自己先做一遍,知道自己会在哪里卡壳,做多了也就记住这个关键点了。如果是老题,更简单了,把以前做的时候没想到的地方记下来就好了。主要是解题的方法（通用的）,而不是具体一道题的解法。