经常熬夜怎样不累

嗯,为了你的身体,能不熬夜最好最好不要熬夜吧…
如果真的不得不熬夜,那你就得小心了：
1：不要喝太多水,也许熬夜的时候你会很累,喝点东西提提神是很不错的,可是水喝多了,第二天你会发现,眼袋,好大…
如果可以,喝些冲剂吧,例如板蓝根、夏桑菊……熬夜工作太容易上火了…咖啡最好也不要喝太多…
2：熬夜的时候最好可以先休息就休息一会…不然可能工作到一半就睡着了…
3：工作到差不多的时候,可能会越清醒…但是差不多还是休息吧…
4：记得休息前要刷牙…睡前刷牙比睡醒刷牙更重要…