后天我们就要比赛了我是接力队的,12岁,赛前吃什么可以让我兴奋?赛前几分钟吃?

赛前20分钟开始热身,10分钟喝两支葡萄糖,吃点巧克力,可以起到兴奋作用,并且没有副作用；和队友好好练一下引跑和交接棒,很重要。