在拼多多上买了扒鸡，快吃完了吃出牛肉来，该怎么起诉拼多多，能要求拼多多赔偿多少，谢谢

消费者和经营者发生消费者权益争议的，可以通过下列途径解决：（一）与经营者协商和解；（二）请求消费者协会或者依法成立的其他调解组织调解；（三）向有关行政部门投诉；（四）根据与经营者达成的仲裁协议提请仲裁机构仲裁；（五）向人民法院提起诉讼。