现在我16岁，被家暴脸上被打出血掐着我脖子差点窒息脖子上都是紫的，手上肿的厉害拿铁棍打我我该怎么办

遭受家庭暴力的一方在受到伤害时一定要及时去医院就医，并将医院开具的检查报告、病历记录等相关材料保存好，这些都可以作为证明家庭暴力的证据。此外，还可以拍下受伤部位的照片作为受伤证据证明家庭暴力行为。