【行车知识】如何调整正确的驾驶坐姿？

一般我们刚进入一辆车就是简单调整下座椅前后、靠背角度，差不多觉得合适就可以开车了，殊不知其实关于调整座椅的学问多着呢。

新手坐姿一般是这样滴！（紧紧抱着方向盘，身体前倾，使劲儿紧盯着前方）

老司机坐姿是这样滴！（他们巴不得躺着开车，觉得这样舒服，只要手能够到方向盘就行）

那么正确的驾驶坐姿应该怎么调整呢？

其实以上两点都是绝对不可取的，正确的驾驶坐姿有利于驾驶操作，减少错误动作，便于观察仪表和道路情况，便于运用各种驾驶操作部件。从而保证正确、灵活、敏捷、持久、安全地进行驾驶操作，确保交通安全。同时，正确的驾驶姿势能使驾驶员在长时间的驾驶作业中，不会过早地出现疲劳和肢体麻木现象。

首先我们建议上车后先调节座椅的高低（如果配置此功能的话）。因为目前座椅高低调节不是大家想象的直上直下的移动，高低调节是会伴随着前后的移动发生的。所以我们先锁定高低位置。

电动座椅很简单，只需要按动调节按钮就可以了，一般前后和高低都集中在一个四方向按键上。高低的调节以头部空间为主，给头部留出一定的空间，主要觉得不压抑就可以了。这也能在遇到颠簸路段时避免自己头部与车顶相碰。

这些调整完之后，我们开始调整座椅的前后距离。首先我们让自己的右脚踩到刹车踏板上，用力踩到底，以此判断前后合适位置。然后座椅前后调整到右腿能大约弯曲120度角的水平，角度只是大概，自然弯曲就好，不能过直也不能弯曲过大。

前后调整好了就该座椅靠背倾斜角度了，这个以什么为准呢？我们以方向盘为准，这里教您一个小诀窍，我们将双手搭在方向盘上，以手腕能碰到方向盘顶点为主，此时的座椅靠背角度最为合适。

接下来，最容易被忽视的一点就是座椅头枕调整了，对于这个相信大家都很少会想起来，正确的头枕位置能在发生追尾等碰撞事故时有效的保护你的颈椎。具体调整方法为，让自己后脑勺中间与头枕的中间位置对齐即可。