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春天来了 别让这个坏习惯毁掉你!开车的人都该看看……

春天来了 别让这个坏习惯毁掉你!开车的人都该看看……

最近,多少人的工作状态是这样的,上一秒还在地面,下一秒已在云端!春困不是病,困起来很要命啊!连许多司机朋友也架不住春困,结果......

1、司机疲劳驾驶,柴油罐车侧翻泄露

2月27日凌晨,在聊城莘县境内,发生一起柴油罐车侧翻起火事故,事故原因正是驾驶员疲劳驾驶。

2、疲劳驾驶致一家4口受伤,车被护栏刺穿

2月25日下午,驾驶员冯某驾驶渝FW71**号面包车在张南高速忠县古城寨立交处发生交通事故,致使一家4口受伤。冯某称自己当时有些犯困,“开着开着就睡着了”,没想发生事故,小儿子也被甩出车外,撞在边沟水泥护板上。

3、驾车路上“春困”犯了,结果撞上了

2月19日下午2时许,司机周某驾驶小轿车,途经武英高速一路段时发生交通事故,车子和护栏均有损毁,所幸没有造成人员伤亡。民警立即到达现场查看情况。原来是开学了,周某驾车送侄女上学,因着急赶路,就没有在服务区内休息,当行至事发路段时,感觉有些犯困,刚一闭眼,手里的方向盘就偏移了,车子就撞上了路边的护栏。

为什么春季更容易犯困?

俗话说,春困秋乏夏打盹。春天天气转暖,很多人都有睡不醒的感觉,一直处于疲倦的状态,导致精神不集中,甚至开车时打盹。另外,春季白天时间增长,夜晚时间缩短,这样人们的睡眠时间也会相应缩短,也导致了夜间睡眠不足,白天犯困。

开车犯困的后果很严重

驾驶人疲劳时,会造成驾驶人在行车中反应迟钝、困倦瞌睡,不能及时发现路面交通情况并采取准确的驾驶操控措施,极易发生交通事故。

如何预防开车防犯困?

1、饮食均衡

长途行车前要留有一段时间给身体去消化食物。吃的太少和太多都会导致新陈代谢的混乱,从而导致乏力,而留有时间消化食物是因为在进食之后全身的血液会集中在胃部,脑部血液变少会让你变得昏昏欲睡。

2、临时缓解

长途驾车,可以给背后放个腰靠缓解一下腰部的压力,停下车伸个2懒腰按摩一下头部顺便做做眼保健操,保持舒适的环境和清晰的视线很重要。

3、听听音乐

车载的音乐不妨选的稍微提神一点,听点广播可以适当缓解一下一致绷紧的神经。

4、劳逸结合

驾驶员的状态直接影响到交通安全,充足的睡眠和停车休息,都能让驾驶员在长途驾驶时缓解疲劳感!驾车每两小时就应停车休息。

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