一开车就狂躁？今天，你克制“路怒”了吗？

有人因为前车行驶缓慢而暴怒、有人因为前车随意变道而发生口角、有人因为后车不停按喇叭而大打出手......为什么一些人会在开车时发怒？开车时又该如何平息心中的怒火，做到安全行车？

在“路怒症”面前，似乎没有性别之分。开车路上有加塞的，有乱按喇叭的，有闪灯的，有前面车开得慢的，有不打灯转向的......遇到这些闹心的情况，一些司机总是忍不住“路见不平一声吼”。

一开起车来情绪就容易失控，一点点异常就有可能点燃愤怒的火苗，有些时候甚至还要下车来一场“全武行”，对自己和他人造成严重的威胁。

专家表示，现在人们的工作节奏加快，在开车时脑子也会想着其他事情，时刻处在焦虑的状态，再加上车多路堵等等其他条件，会加重司机的压力，开车的时候常常爱“顶牛”，你不让我，我也绝对不会让你。

告别“路怒症”，做文明行车的好司机：

保证自己有一个充足的睡眠，远离疲劳驾驶等，是处理“路怒症”最基本的要求。当遇到堵车、加塞等情况时，可以适当听一些轻松的音乐，多做几次深呼吸。

2、注重车内环境卫生

开车前清洁一下车内的杂物，最好不要在后视镜上悬挂小挂件，以免干扰开车时的情绪。同时适当降低车内的温度，避免因为车内温度高产生焦躁的情绪。

3、遇到“路怒”时退一步海阔天空

当遇到前车紧急并线或急刹车时，应当遵守“让速不让线”的原则，适当采取制动而不改变路线。当情绪出现愤怒时，可以采取默念十个数字的方法让自己平复下来。