报名学本，相信很多学员都遇到过这样的问题，平时训练的不错，一上考场就出问题。因为紧张影响发挥，导致考试无法顺利通过，更有甚者由于考试紧张补考5次都没能通过只能重新报考。
小编在问挂在哪的时候，经常听到这样的说法——我练车的时候一，只是扣一，才会担心考不过而紧张的不行。在考场上，不论怎么样，都不要把它想的太恐怖。功夫不负有心人，总会成功的~所以，最关键的还是自己要练得好，学的用心，其次，我们要放松心态，正常发挥就可以。对自己也要有自信，平时练得那么用心，考试的时候也一样，没有问题的！
下面是心理专家说的有效缓解方法，给大家作为参考
1、 进行积极的自我暗示：通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张，形式良好的心理状态。如“万一没过，就当多练练车，熟练熟练也没什么”“驾照考试而已，迟？可就自己常遇到的状况让教练进行修正，带着问题去学，并在考前1小时前进行巩固，效果会特别好。
4、 考前多回忆过去练习中成功的体验：树立正确的自我意识，增强参加考试的信心，减缓或克服考试焦虑担忧的成分，以一种新的姿态，新的精神面貌，出现在考场上。
