1.你必须在演讲的前一天晚上得到足够的睡眠，让你的喉咙得到充分的休息。
2.穿合适的衣服。
3.演讲前，如果有机会与听众打成一片，你应该抓住这个机会，与听众握手，向他们微笑，或者打招呼。
4.保持心理上、情绪上、精神上的放松，提前假设可能发生的事情，但不要因此而烦恼。
在站台上，你应该舒服地站着。
6.当然，最需要注意的是演讲的内容。做介绍的时候要先陈述重点主题，然后在正文中逐一分析主题，并给出新的观点。尽量说一些词汇丰富的东西。如果可能的话，最好加上一些幽默的话(千万不要让观众觉得无聊)。注意重点，戏剧性的说出来，然后放低声音，再安静下来。
7.充分准备题材，做好充分的准备和练习。
演讲前不要吃东西。尤其是乳制品应该被禁止，因为它可能会让你的喉咙充满粘液。
9.演讲前对自己说:“你很棒！”
10.上台前多张嘴几次。当然，你可以笑。如果有原因，你的下巴会变得灵活舒适。
11.当你想开始讲话时，保持微笑，环视所有的听众，然后深呼吸。
12.把开头几句说得轻描淡写，引全场大笑。
13.在观众中找一两张开心友好的脸，经常看看，会让你觉得被重视。
仔细聆听来自麦克风的你自己的声音，以确定你的嘴应该靠近麦克风还是远离麦克风。
1.多使用肢体语言来帮助你吸引观众的注意力。
16.手边放一杯冰水，喉咙干了就喝。
