生活在于体育演讲。
亲爱的老师们，亲爱的同学们:
大家早上好！我很荣幸在这庄严的国旗下，在这明媚的晨光中发表演讲。我是高中二年级四班的陈杰。今天，我演讲的题目是:生命在于运动。
“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这也成为全世界亿万人民的共识。运动可以促进人体新陈代谢，预防疾病；运动可以增强心肺功能，增加大脑供氧，使我们的头脑更加清醒；运动可以增肌减脂，塑造更完美的体型；运动还可以帮助我们发泄负面情绪，促进心理健康。
青少年是国家的未来，民族的希望。我们应该在学习各种文化知识的同时，积极参加各种体育活动。2007年，中共中央、国务院发布了《关于加强青少年体育运动，增强青少年体质的意见》。意见，保证学生每天锻炼一小时。在紧张的学习之后，每天挤出一个小时或者更多的时间去跑步、打球、爬山、游泳、健身，或者选择其他的运动方式，让脑力锻炼和体力锻炼相互调节，对我们的身体健康大有裨益。有些同学可能会觉得现在学习时间这么紧，每天都不能有一个小时的空闲时间。其实每周做好体育课，每天做好课间操，利用早读或晚自习前后的时间，围着操场跑几圈。只要克服懒惰，时间还是可以挤出来的。周末和节假日不要总是躺在床上，多去操场、大自然、阳光，进行有计划、有目的、有规律的体育锻炼，养成体育锻炼的习惯，形成体育锻炼的热潮。
我也敦促老师们多参加体育运动。你工作时间长，工作压力大，家庭琐事多。长此以往，你很容易亚健康。我们感谢老师们的辛勤付出，也希望看到健康快乐的老师们。老师们，请抽出一些时间走出教室和办公室。“每天锻炼一小时，健康工作50年，快乐生活一辈子。”。
生命在于运动，运动让生命之树常青！运动带给我们健康、快乐、勇气和力量。老师们，同学们，让我们积极行动起来，健康快乐地运动吧。我的演讲结束了，谢谢大家！
