同学们，有些同学可能会经常为自己学习成绩不理想而苦恼，抱怨父母没有给你一个聪明的头脑，这是在推卸责任。在承认先天因素的同时，更注重后天的培养。据说有个学生遇到一个智慧大师，问大师，我明天怎么才能比今天更聪明？智慧大师说:给你的头脑充电，明天你会更聪明！师傅说充电有四种方式:
第一，多做运动。人脑分为两部分:大脑和小脑。大脑由左右半球组成。左半球主要负责语言、处理数学和逻辑排列；右半球负责音乐、美术和空的识别。我们平时用大脑左半球比较多，用大脑右半球比较少。因此，要给头脑充电，尤其需要通过锻炼左手、左脚和左身体，参加音乐、艺术等活动，锻炼和加强大脑右半球的功能。这样左右半球经常交替运动，大脑就会得到锻炼和发展。学校安排的早操、课间操、课外活动，都是为了给头脑充电。
第二，增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量，我们的大脑还处于生长发育的重要时期。要维持大脑的正常工作，促进大脑的发育，就必须注意身体生长所需的营养，为大脑提供足够的能量。
第三，注意休息。脑细胞不像体内其他体细胞那样储存某些营养物质。所以脑细胞持续工作七八个小时后，活动会减弱，需要休息。散步和改变大脑的内容可以缓解疲劳，恢复大脑的功能。闭关休息和睡眠是几种不同的休息方式。学生应该保证有足够的睡眠时间。
第四，双手并用，脑并用。我国著名教育家陶行知曾写过这样一首教育诗:人生两宝，手和脑。用脑子代替手，很快就会被打倒。没有脑子用手是吃不饱的。我能用手，我长不大。这告诉我们，每个人都应该学会双手并用，大脑并用。学校安排的技能训练和大赛，是促进我们手脑并用的有效途径，要足够重视。
同学们，想要明天更聪明，期末考试取得理想成绩，请记得给大脑充电，别忘了运动、营养、休息、手、脑四大法宝。
谢谢你
