作为教师，我们要在物理课堂上不断反思学生的自主探究，反思后进行实践，及时纠正理论与实践的偏差，让自主探究教学真正运用到物理教学中。以下是2016年全国体育锻炼经验范文全文，欢迎阅读！
樊沂
通过这次培训，我首先开阔了眼界。
多年来，我一直希望有机会出去。平时在我眼里看到的都是年复一年相似的学生和不起眼的同事，四步走，老套路。偶尔争教、观摩、报道也是表现。一切都在意料之中，而我完全是一只井底的懒青蛙，不上进，对生活毫无兴趣。这次培训让我领略了专家的风采，比如罗志院长，他既有琐碎的行政工作，又有繁重的科研教学任务。年轻，但在国内光学应用领域，走在全国前列。也对中国目前的教育有着深刻的思考，让人肃然起敬。他说，没有好的教师就没有好的教育，教育改革正在向纵深发展。老师越换越累。如果他们没有改变他们对社会的不满，这只是老师的想法。还有从一线走出来的青年教师何、教师、邓教师、教师。他们对我影响很深，尤其是江雪和吴京老师的双重组合，震撼了我的心灵。我想很高兴你来了。值得一提的是，在在职培训的日子里，南充职院附中的老师们尽心尽力的指导着我们的学生。我的导师是李宗才老师，和我同龄，但是他的生命力远胜于我，他的多媒体技术远胜于我，他的亲和力远胜于我，让我惊叹不已，大开眼界。
其次，郭培开阔了我的思路。
1.一线老师不能只老老实实教，一定要做教学研究，否则空费时费力，到头来两只手空空。我现在后悔意识到这一点。虽然通过教学来提高认识也可以，但是很累，有很多偶然因素。但是，如果你把教学和研究结合起来，你一定会成功。前面提到的几位专家的成功也可以证明这一点。
2.素质教育与应试教育的比较。我以前认为素质教育是一种方式，一种手段。最后，归根结底，看分数是一种比较客观可行的评价方法，被广泛采用。目前还没有更公正更有说服力的评价方法。素质教育为应试教育服务。只要社会上的用人单位还是唯学校、唯文凭，应试教育就是主旋律。目前素质教育轰轰烈烈，应试教育扎实。由于上层强力推行素质教育，教育造假非常普遍，师生表里不一，人格分裂。现在，我越来越觉得，良好的品德，健全的人格，强健的体魄，不怕挫折的精神，才是会影响人一生的因素。知识当然会被遗忘，但方法会终身受用；分数可能会有波动，但能力不会昙花一现。现在我改变了想法，我更爱贫困生了。他们因为学习不好而渴望知识，他们尊重甚至崇拜有知识的人。因为学习不好，一路走来遭受了很多挫折和打击，只有以后能够承受压力，才能更加成功。因为他们穷，所以需要更多的关爱。老师对他们的关爱，就像冬日的阳光一样珍贵而温暖。
3.教学方法上的成就。一位专家给我们讲课，课前问素质教育和应试教育有什么区别？我们当时语无伦次，我被叫去说话。但老师说:学生的全面发展和终身发展是两者的本质区别。如果在课堂上实施，它们就是探究。都说专家课堂不是老师表演的舞台，而是学生学习的平台。在素质教育有自己名字的课堂上，学生活动变成了主动的学生，学生变成了工具和玩偶。在国培期间，有专家问教这个词是什么意思。不是单纯的老师教学生学，而是老师教学生学。青年老师用了一个生活的例子来比喻:一个人来到一个陌生的城市，他打车，出租车司机在车上等着，拉起来就走了。他下车的时候很忙，但是这个人知道回去的路吗？我不知道。现在，有些老师在课堂上就像出租车司机。铃响时，老师开始讲话。当铃响时，下课了。学生不知道来龙去脉。就像在一个陌生的城市，他们不知道东南西北。老师举一反三，豁然开朗。以此类推，生活中父母送孩子上幼儿园的例子也启发了我。一种方式:背上，直接去幼儿园，方便简单；方法二:手拉手，边走边看；方法三:家长陪同左右，重点路口、复杂路段保护。显然，第一种方法简单方便，但不利于孩子交通能力的培养。第三种方法虽然费力，但有利于孩子交通能力的形成。过了一定的时间，孩子就可以放心地一个人去公园了。所以，送是为了不送，教是为了不教。然后，在课堂上，我们应该更多地使用探究，并努力培养学生的学习能力。但也要注意控制局面，尤其是关键路口和复杂路段，否则原本满堂灌的局面会变成满堂乱，被否定。
国训不仅让我们在理论上有了很大的提升，也让我们在精神上更加强大。我们参加培训的华西师范大学物理与电气学院，成了我们学生的充电桩和加油站，成了我们的精神港湾；我们的教学专家和老师成了我们的妻子，师生亦师亦友，交流愉快。同学既是同龄人，又是同学，自然心有灵犀，取长补短。
通过对郭培的学习，我明白了自己原来的不足和今后努力的方向。我将以此为契机，学以致用，积极将所学运用到教学实践中，从而更好地完成教学工作。
樊姬
刚参加这次物理国培学习的时候，我很担心会流于形式。但是，以后学起来就没那么简单了。学校领导、班主任、导师等老师都很重视。他们每天坚持在线学习、作业、点评，也可以在网上直接与专家交流。互动效果好，克服了过去只有专家讲，培训老师听的单一形式。于是在客观条件下，我开始改变自己的认识和态度，把这次训练当成了一件很重要的事情。
随着学习的推进，我自己对这件事的认识也从被环境逼迫被动学习，转变为主观上主动学习，我觉得我应该学习。所以我每天坚持在线学习和作业。因为在培训学习的过程中，我真的觉得自己受益匪浅。下面是我在这次培训中的收获的简要总结:
1.我真的改变了我的学习观念，知道了学习的重要性。只有通过培训，我才能提高自己的专业知识和理论水平。
2.意识和学习意识都变了。本次在线培训中的视频与全国各地的老师进行了互动，很大程度上体现了在线培训的魅力。这种形式从参与程度上是得到广大教师认可的。每个题目都很精彩，体现了新的教学理论和新的教学形式。如何正确把握教学知识体系，使用什么新的教学策略，使用什么教材，如何有效实施课堂教学，从而达到教学目的。
3.培训内容丰富多彩，有很多生动有趣的案例，容易接受，所以我很认同培训内容。我发自内心的愿意接受这样的训练。
4.在这次培训中，我们学习了几位专家的讲座，他们的讲座可谓:深刻独到，引经据典，通俗易懂，生动有趣，发人深省。学习之后，我们真的受益匪浅。如苏立康教授所说，用心学习是教师最值得探索的地方，也是教师一生的追求。
最全面的感受是我重新认识了课堂教学和三维目标，以及如何找准课堂教学的三维目标为学生的科学素养服务。三维目标分为知识目标、能力目标、情感价值目标。通过学习，我深刻认识到，只有三维目标真正落实，才能真正完成第二课堂教学。在我的课堂教学中，往往只落实知识目标，能力目标和情感、价值目标基本略失。在学习中，学生学习实验技能是非常重要的。也就是说，在书本上学习知识，在实验操作中整合强化知识体系，从而充分体现能力和知识。
这次学习让我明白了很多:有效的学习应该是学以致用，一般来说应该是真正能促进学生发展的学习；教师的成长离不开自身的素质和人格魅力。促进学生学习和自我成长，教师要始终以学生为本，以学生发展为己任，以爱为动力，以课堂教学为主阵地。这项研究形式多样。最让我感兴趣的是在网上和专家同事的互动交流和评论。在交流和评论的过程中，老师们共同探索，集思广益，发表自己的看法。大家的观点更直接，更简单，更真实。在交流中我得到了启发和快乐，也提高了自己的文化素质。老师的问答让我对学习充满信心，让我的学习进步很快，给了我在教育教学中努力的动力和方向。是网上学习让我体会到了人生从未体验过的快乐和喜悦。
今天是国培学习的最后一天，真的舍不得走！郭培，永远不要说再见；郭培，还有很长的路要走！
