谈起公务员面试，很多考生显得信心不足，更多的是害怕。这样会严重影响面试成绩。为了这次考试，考生付出了很多努力，也承受了或多或少的压力。公务员的征程怎么会走到这一步，怎么会这样失败？
那么应该如何克服这种心理障碍呢？相信考生在遇到这样的心理低迷时，都能找到让自己振作起来的方法:把面试官想象成自己的上级，把竞争对手想象成自己的同事。这时面试现场就会变成互动的人际情境，考生可以在放松的心理状态下从容应对。健康成熟的人际交往心态的特点是发现自己、他人和世界的光明面，从而保持积极、乐观、进取的精神状态。一旦有了这种态度，考生就不用费心去讨好考官和打压别人，从容展现自己所有的优势，理性绕过考官有意无意设置的陷阱。
我给你介绍一些自我肯定的技巧，希望对你有帮助。
1.学会用我的语句。
没有自信的人更不愿意用自我呈现来表达自己，因为他们害怕别人不同意他们的观点。同时害怕被拒绝，倾向于认同别人的想法，采取中立的立场，而不是表达自己的感受。多用途的自我陈述(比如我很生你的气，我觉得你对我说的话是错的)其实是自然地表达自己的感受，而不是压抑自己的感受，强化了自己的界限，大大增强了自我认同。这个技巧也更适用于没有领导的小组讨论过程。
眼神交流
在人际交往过程中，不敢看别人的人往往会被认为是没有安全感的人，不自信的人，或者是在说谎的人，事实也正是如此。非语言交流比语言交流更可信。反过来，增加眼神交流也能增强我们的自信心。开始时间隔很短(一两秒)，发展到间隔~ 10秒。当视线停止时，眼睛应直视而不是上下飘动，但在暂时侧视后，再返回进行直接的眼神交流。但是也要注意，直视对方(长时间的眼神交流)会被认为是个体之间的侵犯空，应该避免。
3.使用确定性肢体语言
坐直，身体重量均匀分布在两腿之间，身体重心放在脚上。这是一定的姿势，可以增强你对别人的信心。同时，考官传达的赞同、认可等信息被大脑接受后，可以进一步强化自信感。在平时的交流过程中，也要使用一定的身体姿势，这样可以大大加强我们的确定感。
希望考生在备考过程中注意培养自己的自信气质，以此展现出强大的氛围，征服考官。，一举！
