一.活动背景
实践证明，冬季长跑是我国普遍采用的锻炼方式，也是增强学生耐力，培养学生坚强意志、吃苦耐劳、良好品质的重要举措。要把冬季长跑作为青联体育活动的重要组成部分，认真组织实施。充分利用课外时间组织学生冬季跑步。同时，要加强长跑安全教育，制定安全计划，通过科学的锻炼方法，预防安全事故的发生。
(活动原因)
针对我国学生耐力素质持续下降的突出问题，自2007年以来，教育部、国家体育总局、共青团中央连续开展了面向全国亿万学生的阳光体育冬季长跑活动。在过去的五年里，数千万学生积极参加冬季长跑。但时至今日，学生体检猝死、校运动会取消长跑等事件仍时有发生。提高大学生体质的“长跑”才刚刚开始，还需要在“寒风”中坚持走下去。(简要介绍基本情况、活动执行对象、近况、外部环境等。注意:一定要有文采，至少要句子通顺。)
二。活动的目的
1.促进同学之间的交流，培养和谐的人际关系。
2.增强集体凝聚力和集体荣誉感。
3.弘扬XX精神，展现XX学子的积极面。
4.响应国家号召，努力提高学生体质。
(范围从小到大:个人、集体、社会、国家。这种思路很清晰，不容易省略。)
三。工字续时间
12月1日(详情视具体情况而定。如果计划小，具体活动时间可以固定到分钟，在此提出。如果计划比较大，可以在这里简单写一下，后面会单独建立一个时间表详细讲解。)
四。活动路线
(一般不会，每个方案都有自己独特的地方)
xx
动词 （verb的缩写）活动目标
XX医学院学生(一般)
不及物动词活动模式(同IV)
户外长跑活动
七。活动过程
(1)前期准备(一般分为人员、材料、场地三部分)。是一个独立的话题，也是宣传的重点部分)
1.宣传方法
①在教学楼、宿舍楼、食堂、公告栏门口张贴海报。
②通过班委通知学生。
③通过校园广播告知学生。
④通过短信、飞信等方式通知学生。
2.注册方法
在食堂门口设报名点。
3.材料制备
①.奖赏
单项奖、纪念奖
②医疗药品
创可贴、碘酒、棉签、葡萄糖溶液、纱布
③水、纸杯、横幅(学校门口一个，体育场一个)、彩带、音响设备、记号笔(黑色)。
④场地准备
门口
⑤.人员准备
总领队、领队、领队、跑卫、各站志愿者、前方探路者、起终点接待人员、短跑运动员、摄影记者。
(2)活动过程(策划的核心，编写策划时应考虑可行性)
:00-:1所有参与者在食堂门口集合。组长熟悉组员，清点人数，向活动负责人汇报。(详情)
1:00-40:00负责人讲话动员，提出要求和注意事项。所有人员都在从事准备活动。(详情)
40:00-10:00，新都校区现场负责人宣布活动开始，吹响哨子，大家开始。
XX——妇幼保健院路口(10-1分钟)
妇幼保健院-西石油北门路口(-10分钟)
石油西北门-思学园(10-20分钟)
思源-交警亭(10-1分钟)
交警亭-福源社区站(1-20分钟)
富源社区站-在岔路口的红绿灯处(10分钟)
距离终点10:10-10:30: 100米。
10:30吹，最后全体同学冲刺。
10:0-11:10到达XX新都校区。参赛者到达校园后，各队负责人清点人数，在校园前合影，并在横幅上签名。
1: 10现场颁奖。分发奖品。(校准时间便于执行。但是中间的时间连接不需要太紧凑，要留有伸缩的时间。)
(3)活动后期(避懒，复制粘贴)
1、工作人员清理场地、学校垃圾。
2.工作人员清理了食堂门口的垃圾，还了音响设备。
3.办事处应编写一份活动总结报告并提交理事会。
4.宣传部写一份新闻稿并提交给委员会。
八。预算评估
名字
单价
量
一笔钱
评论
权宜的
0.2
20
学校价格
碘酊
三
2
六
每瓶
药棉拭子
一个
三
三
每包
葡萄糖溶液
3.
三
10.
每个盒子
纱布
三
三
九
瓶装水
七
三
纸杯
四
2
每包
旗帜
30
2
60
彩色丝带
10
一个
10
冲刺
立体声设备
100
一个
100
可以借
海报；节目单
2
10
记号笔
三
一个
乒乓球拍
30
一个
30
一等奖
手套
一个
2
36
二等奖
笔记本
三
一个
三等奖
阿尔卑斯棒棒糖
0.
200
100
相当于
大约33元
九、 注意事项1.宣传部门详细说明活动主题及倡导行为(环保行动，听从指挥，注意交通安全)，活动细则及要求(擅自离队，注重集体行动，反对个人主义)，报名对象、时间、地点、方式、奖励方式、提醒注意事项、着装(军训服外套)、如遇雨天活动时间另行通知。2.在每个路口设置多名工作人员(视情况至少两名)；
3.交通频繁的交叉口的具体安排:
A.注意交通，工作人员会组织一次性通行；；
B.全队保持2-3列；
4.提醒保管好贵重物品(如大量现金、贵重手机、贵重首饰)
如遇雨天，活动延期，具体时间另行通知；
6.参加活动的学生不允许随意乱扔垃圾。
附表1
活动的规则和要求(或单独的一个)
1.人员安排登记表提前2天明确。
2.会场布置要有声音，播放背景音乐，音乐要有活力。
3.各分店准备各分店logo(自由发挥)；并提前2天明确各分公司负责人姓名并汇至办公室；除了海报宣传，希望通过各种形式(如短信、飞信或各班通知)对分公司进行宣传。
4.带队人员、穿越人员以及所有工作人员都是青联的志愿者。
组长，分别是领和跑，由各分公司选派。
6.记者和摄影师负责宣传部。
7.因不可抗力无法参加活动的学生，应在活动开始前向相关负责人报告。
各个站点的商品配送应该是前站点少，后站点多。
9.晚会团队负责人要保证活动前后所有人到场。
10.如遇不可抗拒的突发事件，活动将立即终止，集合所有参与者安全返校。
1.运动员不得擅自离队或超越领队；成员必须服从指挥，因不服从指挥擅自离队而发生的任何事故，都由成员负责。
12.活动口号统一，要求整齐响亮地喊出口号。
13.冲刺段，每隔1m有一名志愿者站立，短跑运动员不得超越志愿者跑到路中间。
14.以分支为单位，数量不足的分支可以合并。
1.Sprint仅限有意愿参加的同学，以一个人的名义参加sprint。
奖励规则
奖品
个人奖:最后冲刺阶段
一等奖(第一个冲到终点的同学):乒乓球拍。
二等奖(二、三名):手套
三等奖(第四至第六名):笔记本
附表2
人事安排
(2)工作人员
主要负责人(3人)
领导(每队2人)
团队领导(每队1人)
跑步者(每队2-4人，一人骑自行车)
每个站点的志愿者(每个站点至少2人，自带自行车)
前方探路者(2人)
起点和终点的接待人员(场馆布置4+签名3+饮用水等服务3)
冲刺阶段人员(起点2+中途+终点2)
摄影师(2人)
记者(2人)
注:职责分配:
1) 1)活动负责人:
对活动进行最终解释，负责全方位调动活动人员；
2)团队负责人:
A.途中不时查看各晚会队伍现场并关注，向活动负责人反映具体情况；
B.强调文明和环境保护；同时注意激发团队士气和活动口号；
特别是在路口，做快速路口，保证人的安全，不妨碍交通。
3)记者:(跑步者的自行车可以携带。)
负责拍照，写文章；
4)运行保护装置:
A.维持秩序，照顾留守人员；
B.用自行车载身体虚弱的人；
负责处理紧急情况(医疗救助)和携带常规药物。
)路口人员:
a、队伍通过后，跟着队伍走，照顾队伍中掉队的和体力不支的；
b、提前疏通路口交通，确保车队安全通行。
6)总负责人:
带路:放慢队伍速度，举着奥运旗，举着冬季长跑的口号。
道口:在确保安全的前提下，快速通过道口。
7)前方探路者:随时与领队保持联系，为前方开路，防止突发情况造成不必要的损失，影响活动的继续。
终点站接待人员:维持现场秩序，照顾身体虚弱的同学；横幅签名；奖品发放(纪念品+短跑优胜者)。
9)最后冲刺负责人:安全，冲刺的起点和终点。
10)场地布置人员:负责食堂门前的布置和秩序维护。
附表3
到达终点后的活动步骤
1.到达目的地签上自己的名字留作纪念，稍微等一下。
2.人员到达终点后，按方队清点人数。
3.本次活动总负责人发言，最后冲刺的优胜者将被颁奖。
4.志愿者向人群分发奖品。
在校门口拍照。
6.人员被有序遣散。
7.志愿者清理现场并归还设备。
附表4
报名表
总人数:分公司名称:
数字
(全名)
电话号码
数字
(全名)
电话号码
附表五人事安排登记表(全名)
邮政
电话号码
(全名)
邮政
电话号码
附表六线路图
