首先，评价要客观，要在面对自己和现实的基础上做出。过高或过低的评价都会给自己的求职心态带来不利影响；其次，评价要全面，既包括自身的专项素质，也包括综合素质；包括他们自己的长处和短处。
(1)优势分析
个人优势是我们赢得求职就业的法宝。我们要找出自己的与众不同之处，形成鲜明的自我定位，在招聘者面前展示独特的招牌，这样我们的价值才能更好地被招聘者所了解。对于自己的优势，可以从以下几个角度来分析:
知识。你学了十几年的专业课都学到了什么？知识是如何形成的？也许专业对以后的工作没有太大的作用，但一定程度上决定了你的职业方向。所以，尽最大努力学好专业课是职业规划的前提之一。你要善于总结它们，真正把它们变成你自己的智慧。知识的合理构成将满足社会对复合型人才的需求。
体验。你有什么社会经验？你有怎样的人生经历和体验？对于刚毕业的大学生来说，这主要表现在担任学生干部的职务，参加或组织的实践活动，获得的各种奖励。这些情况可以从侧面反映一个人的素质。在自我分析中，要善于利用过去的经历和选择来推断未来的工作方向和机会。
成就。你做过哪些成功的事？你可能做过很多事情，但是成功的是什么，哪一件是最成功的？为什么，成功是偶然的还是必然的？通过分析，我们可以找到自己性格中优越的一面，比如坚强果断，这些都可以作为我们深层次探索的动力源泉和魅力所在。
(2)劣势分析
很多人不喜欢面对自己的缺点和不足。逃避就医是很多人的通病。其实，坏处并不总是没用的。知道自己的劣势，不会让自己盲目自信自大；分析自己的劣势，才不会让自己无缘无故的自卑和沮丧。与优势分析类似，劣势可以从以下角度进行分析:
知识匮乏。我们无法想象一个什么都不懂的人能给企业带来效益。你不擅长你的专业？那就请你努力弥补。知识面窄？那从现在开始，我就广泛涉猎。俗话说“活到老，学到老”，但你还年轻，亡羊补牢，为时未晚。
性格弱点。一个独立的人会发现很难和别人默契地合作，而一个优柔寡断的人永远不会承担起企业管理者的责任。卡内基曾经说过，人性的弱点并不可怕。关键是要有正确的认识，认真对待，想办法弥补，克服，让自己变得完美。
缺乏经验。也许你失败过很多次，只是找不到成功的捷径；你需要做某项工作，但你之前从未接触过，这说明了经验的不足。缺乏并不可怕。我害怕的是我还不知道，只是假装知道。
知道自己的劣势，求职时就能避免不测。对自己的缺点处理不当，会导致用人单位不必要的误解。所以要针对自己的不足对症下药，努力改正。首先，我们应该加强学习。针对自己的劣势，制定自学的具体内容、方法、时间安排，尽量落实，便于操作。第二，参加社会实践。主动参加学生活动，接触各种肤色的人，“不耻下问”，相应的锻炼自己的能力不足。尽量在社会实践中锻炼自己的才能，不断总结提高。如果可能的话，不妨多读多听多写，把自己的经历用文字表达出来，这样更直接有助于提高。第三，虚心请教。家人、同学、朋友、老师、专业咨询机构都可以成为个人提升的有力支撑，所以要学会寻求他人的帮助。你比身边最亲近的人更了解自己。倾听他们的经历、教训和自我评价，尤其要关注他们对你职业选择和人生发展方向的建议和评价。各类专业咨询机构在指导个人认识和选择职业方面有一套完整的评估方法。也可以帮助他们加深自我认识，得到全面的了解。
给自己一个成功的态度。
心态关乎成败，很多人都会认同这一点。良好的心理准备是良好心态的前提。求职的时候，一个优秀的人找到一份好工作并不太难。面对求职，大学生心理复杂多变。一方面，经过十几年的努力，“十年磨一剑，霜刃未曾试”，现在他们即将在社会上一展身手，实现人生价值。很多毕业生跃跃欲试。另一方面，也正是因为十几年的打拼，他们已经习惯了封闭的学校环境，缺乏社会经验。现在他们需要主动走向社会，很多人会有一些紧张甚至胆怯的心理。因此，调整求职心态，做好充分的心理准备，积极参与竞争，勇敢迎接挑战，在求职就业过程中起着非常重要的作用。
评估价格应当客观、全面。工作自我评价的目的是通过对过去成长经历的反省来审视自己的价值。工作评估是一种通过思考进行的深度自我分析。
