一、培训目标
舞蹈组是学生非常乐意参加的兴趣小组。活动内容教育性与艺术性相结合，适合学生年龄特点。有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子正确的体态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动是针对部分学生组织策划的，坚持自愿参与、普及推广的原则，让学生在唱、跳、动中感受、理解、表达音乐。启迪学生智慧，陶冶学生情操，使学生身心健康发展。
二。学生基本信息
参加这支舞蹈队的学生都是本学期新招收的学生，基本没有接受过舞蹈训练。大多不太擅长压腿，下叉等动作。由于学生年龄和基础条件的差异，舞蹈演员共41人，均为1-4年级女生。所以不能要求一个标准，也不能操之过急，尤其是柔软度和开放度要在原有个体的基础上逐步提高。因此，基于我们舞蹈对的实际情况，我特别制定了以下训练计划:
三。培训步骤
1.通过选拔组建舞蹈队，对学生进行强化的基本功训练。教师通过有趣的基础训练，使学生对开腿、收腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、收腰都顺利完成。
2.学员在地面完成柔软度和开放度的训练后，可以进行标准化、简单化的芭蕾训练，进一步提高孩子的身材、体态、腿部线条、腰腿的柔软度、力量和控制力。
3.通过组合练习，学生可以加深基本功训练的系统化，更好地服务于日常舞蹈。
4.舞蹈训练是让孩子掌握、熟悉和提高表演能力和技巧的重要一环。这个训练主要解决的是形体、中心、控制、呼吸等问题，因为只有掌握了这些才能完成舞蹈表演。
四、基本技能训练内容:
手、头颈、臀部、胸肩、腰、腿等。
地面上的一些练习:坐姿、伸脚、伸腿、肩头练习、背部伸直练习、腿部拉伸练习、压腿练习、髋膝屈伸、踢腿组合、背腰练习、腹部练习。
腿部练习:前腿压，侧腿压，吸腿压臀。
身体协调训练:腰部组合、头肩组合、手臂动作协调、步伐训练。
动词 （verb的缩写）训练时间
每周一至周四中午12: 10至13: 00
舞蹈队1:星期一，星期三
舞蹈队2:星期二和星期四
不及物动词训练场所
综合楼三楼吴梅教室
附:舞蹈队成员名单
舞蹈队1: 20人
第一类(1)
一(2)班
一(3)班
舞蹈队2: 21人
第二课(1)
二班(2)
二(3)班
第四课(1)
四(3)班
四班(4)
