今天，我和总艺术指导王老师、一班和二班的何来到上海大剧院观看舞蹈节奏讲座。上海大剧院很壮观。我们进了1的大门，进去看讲座。进去后，大厅的灯光暗了下来，讲座开始了。
首先，主讲人是上海戏剧学院的舞蹈老师李涛，她给我们介绍了一种著名的蒙古族舞蹈——黛安舞。这个故事还有一个美丽动人的传说。从前，蒙古有一个小女孩，她患了一种非常罕见的怪病。为了治好她的病，她阿爸请了村里很多医生，但都没用。于是他决定带女儿去市里治疗。走了一段路，突然车轴断了，女儿重重地摔了一跤。这一跤摔得很惨，她的病也加重了。于是，阿爸没有哭，而是围着女儿唱歌，并举起双臂跳舞，祈求上帝保佑。响亮的歌声惊动了附近的村民。当他们看到这一幕时，他们跳了起来。突然，不知道哪里来的力量，让女儿站了起来，她跟着大家跳这支舞，满头大汗。就在这时，女儿的病一下子治好了。所以后人把这种舞蹈称为“黛安舞”。之后我们还看了《顶碗舞》、《梦回》、《长调》……顶碗舞是一个很难的舞蹈。演员要把六个碗叠在一起，放在头上。还需要快速旋转和公转……这让我在观众中显得很蠢。最后，我还学会了孔雀舞的一些基本动作:比如大幅度扭转步幅、平滑弯边、小鱼手……然后演员甚至还跳了一段孔雀飞向我们。舞蹈动作优美，与音乐融为一体，就像一只真正的孔雀在舞台上翩翩起舞。我不禁跃跃欲试。
在这次讲座和表演中，我了解到舞蹈是一种神奇的力量，可以净化人的心灵，是治愈疾病的最好良药。与此同时，我心中涌起一股感激之情。我衷心感谢我的母校世界小学为我创造了这样一个观赏的机会，让我对舞蹈有了更深刻的理解和热爱。
我想说，“我爱跳舞！我爱我的学校！”
