一个优秀的管理者，做事要果断，要冷静；但实际上，很多管理者往往因为过度紧张而误判形势，使得政策执行陷入两难境地。
如果你也受到紧张的困扰，不用担心。这里有一些帮助你缓解压力的建议。
如果因为工作压力而感到紧张，应立即将注意力转移到其他地方，如:想想你最喜欢的人或一些会支持你的朋友；这会让你暂时远离紧张的环境。如果可能的话，可以直接和朋友聊。
以上方法只能暂时减轻你的压力，但从长远来看，你应该改变你的想法，比如:
1.多想想积极的事情；
2.尽力完成工作，但不要过度投入，造成精神压力；
3.更经常地回顾你的表现，看看你是否尽到了自己的责任。如果你已经尽力了，即使结果还是不尽如人意，也不要自责。如果你能抱着这样的想法，相信你的压力会减轻很多；
4.你也应该抽出一些时间，多做运动或者其他休闲活动，放松自己，暂时离开紧张的工作环境。这样，它将有助于你应对紧张局势。
