一、【班会目的】
1、通过班会，让学生认识到良好习惯的好处，提高学生形成良好习惯的自觉性。
2.通过学习，让学生树立培养良好生活习惯的意识，明确良好行为习惯在塑造个人性格、营造良好班级氛围、创造自己人生中的重要性。
二。【班会准备】
1.训练两个有能力的学生做演讲人，准备连词。
2.速写，收集好习惯和坏习惯的故事。
3.制作“学习习惯处理卡”，发给学生，让他们在课前填写。
4.准备背景音乐周杰伦的钢琴曲《静静》和歌曲《我的未来不是梦》
三。[班会形式]
讲故事、小品等。
四。【班会流程】
(1)进口
一位哲人曾说:播种一种行动，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种品格；播种一种性格，收获一种命运。这句话充分说明了习惯的重要性。对于我们初中生来说，养成良好的习惯尤为重要，这将影响你的一生。相信今天的主题班会“让好习惯和我一起成长”会给同学们带来启示。请欢迎主持人上台。
主持人:徐梦生海腾
良好的习惯就像小鹰的一对翅膀。(女):它能让我们在蓝天上自由翱翔。
(M)良好的习惯就像海上的船。女:它可以带领我们走向成功的彼岸。
(M):好习惯是我们成长过程中最亲密的伙伴。(女):可以让幼苗在阳光下茁壮成长。
(他):“让好习惯和我一起成长”主题班会现在开始。
(2)讲故事，引主题
故事一:在印度和泰国，大象还是小象的时候，驯象人用铁链把它拴在水泥柱或钢柱上。无论小象如何挣扎，它都无法挣脱。小象渐渐习惯了，不再挣扎，直到长成大象。成年的大象很容易挣脱铁链，但它从不挣扎，乖乖地被这根小柱子和这根细链子拴着。让我们考虑一下。大象被链子拴着，但是大象被什么拴着呢？(习惯)
故事二:在国外，发生了这样一件事:一个没有继承人的百万富翁死了。他死后把一大笔遗产给了一个远房亲戚，这个远房亲戚是个乞丐，常年以乞讨为生。这个乞丐一夜之间成了百万富翁。新闻记者来采访这个幸运的乞丐。记者问:“你继承遗产后想做的第一件事是什么？”你猜乞丐会说什么。(乞丐的回答是:“我想买一个好看的碗和一根结实的木棍，这样以后我出去要饭就方便多了。”)
答案是意料之外，但仔细想想又是意料之外。这是他当乞丐多年养成的习惯。
这是无法改变的。无论这个乞丐有多少钱，他都不会花。他满脑子都是乞讨。
结论:
这两个故事让我们震惊。习惯的力量如此之大，以至于在我们意识到之前，我们的命运就已经掌握在自己手中了。所以我们说，“世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富是习惯。”
中国教育家陈鹤琴曾经说过:“一个好习惯会使你受益终生，而一个坏习惯会影响你一生。”良好的习惯会帮助我们获得知识和智慧，并成为我们智慧的金钥匙。
(3)从正反两方面说明习惯对人的影响。
1.好习惯会让人终身受益的故事。
(1)良好的习惯可以帮助人们赢得宝贵的机会。
20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人飞船，宇航员是加加林。当时在选拔第一个去泰台空的人的时候，有一个小插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船。进入舱门时，只有加加林一个人脱了鞋。他觉得，“这么贵的小屋，怎么能穿鞋子进去呢？”加加林的这个动作让总设计师很感动。主设计师认为:只有把飞船交给这样一个
这么爱它的人，我放心。在他的推荐下，加加林成为第一个飞向太台空的宇航员。所以有人开玩笑说，成功是从脱鞋开始的。实际上，成功始于良好的习惯。
(2)好习惯成就大未来。
苏姆林斯基有一个习惯，那就是早上尽可能早地开始一天的工作。他每天五点半起床，做早操，喝一杯牛奶，吃一片面包，然后开始工作。当他习惯六点钟开始工作时，他就尽量提前15到20分钟开始工作，这样坚持几十年都不会中断。他的30多本关于教育的书和300多篇学术论文都是在早上五点到八点之间写的。这个说明好习惯的故事，成就了世界著名的心理学家和教育家。
结论:纵观历史，很多伟人的成就都离不开他们的好习惯。伟大作家托尔斯泰一生热衷于运动，这使他能够以充沛的精力完成不朽的杰作。美国著名作家马克？吐温坚持每天早上默读墙上的好词好句，为他写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础。达尔文从不放过任何观察自然的机会，为自己的科研工作积累了大量的第一手资料。
可见，名人并非高不可攀。只要我们向他们学习，做好身边的每一件事，养成良好的习惯，我们一定会实现我们的大梦想！
过渡:一个好习惯可以让人受益终身；一个坏习惯可能会持续一生。
2.坏习惯是有影响的。
(1)“都是坏习惯”
日本有一家食品公司想招聘卫生检查员。一个衣着光鲜、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室。他优雅的谈吐和扎实的专业知识赢得了总经理的青睐。没想到，就在小伙子转身准备离开的时候，他下意识地抠了抠鼻子。这个不起眼的小动作没有逃过总经理的眼睛。如此一来，可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么当卫生检查员？当然，这个年轻人到死也不会知道，他挖鼻孔的坏习惯毁了他的工作，让他的饭碗落到了别人手里。
(2)《小和尚的剃刀》
古时候，一个寺庙里有个小和尚，出家前有“忘事”的毛病。出家后，师父和其他弟子不断提醒他，但他从不当真，依然“健忘”。除了每天念经，打扫寺院，挑水，砍柴，小和尚还想学一门手艺。于是师父安排小和尚学习剃头。
师父告诉他:“你每天拿着冬瓜练，直到能在冬瓜上练出各种剃法，再安排你剃一个真人。”结果小和尚天天在冬瓜上练剃头，日复一日的练。几个月后，小和尚刮冬瓜的水平越来越高。但是，师父发现了一个问题。年轻的和尚通过抽烟空来练习刮胡子。在刮胡子的过程中，往往有些事情需要他不了了之。每当小和尚被叫走开的时候，他就会在冬瓜上粘一把剃刀。他下班回来就会拿出剃须刀继续练。
这个问题着实吓了大师一跳，于是警告小和尚，以后再也不这样了，小和尚答应了大师。但是当师父下次观察他时，他还是这样。而且根据师父的多次观察，小和尚总是这样。师父一再提醒小和尚，每次小和尚都对师父说:“没关系，只是习惯而已”。师父严肃地对小和尚说:“你的习惯可能会要了你的命！”看到师父生气的样子，小和尚安慰道:“没事的，师父，你放心，等我是个真正的男子汉剃了头发就不会这样了。”
一天，师父决定让小和尚剃光头。小和尚恭敬地剃了师父的头。就在小师父剃完头，正要开口鼓励他的时候，小和尚顺手在他头上扎了一把剃刀，可怜人的脑子比冬瓜好不了多少。这样一刀之后，后果可想而知，小和尚成了杀人犯。
过渡:良好习惯的形成不是一件容易的事情。我们班有一些学生没有养成良好的学习和生活习惯。
(4)告诉我们我们的坏习惯
2.让学生讨论和谈论班上存在的不良习惯。
小组总结了存在的不良习惯，并进行点评和反思。
学生讨论，举手回答:(1)乱扔垃圾；2.迟到；3.上课不能专心听讲；4.上课说话；上课打瞌睡；6.说说上课做小动作；7.影响其他同学上课；抄袭作业等等。)
除了以上的坏习惯，我们还有哪些坏习惯？
小组讨论，每组指定一名学生做笔记，然后小组代表发言。
(1)说话不文明；2.上课故意惹人笑；3.讲课时老师随意打断；4.上课吃饭；没有及时改正错题；6.做错了事，不虚心接受批评，强词夺理；7、不文明行为不及时制止的；不爱劳动，等等。)
3.上课前填写的“学习习惯处理卡”
这些都是我们的坏习惯。接下来，每个同学在课前拿出学习习惯处理卡，看看还有什么需要补充的。
习惯治疗卡
(填这张卡，尽量详细，解决具体问题)
日期年月
名称:
不良学习习惯:
如何改进:
邀请我做我的评委，提醒我和坏习惯分手。
一周后，我表现如何？
评委打分:赞不赞:评委签名:
(5)如何克服不良习惯？
既然我们已经发现了这个坏习惯，我们就应该克服它？
专家的建议:
1.坚持。(养成一个好习惯至少需要21天)。
2.用好习惯代替坏习惯。
3.注意别人的批评。
4.写下名言，贴在桌子上，警惕自己。
你可以每天设定一个目标，一直检查自己。
6.从家长、同学、老师中找一个主管。
