学生:大家好！
又是一年一度的五月，大三对未来的工作茫然。本期广播稿为大三学生献上了一顿大餐——“大三学生该如何面对就业压力”。
大学生就业问题首先是心理问题，其次才是能力问题。近年来，在高年级大学生中有一个非常普遍的心理现象:进入大三后，学生开始越来越多地谈论自己毕业后的选择。是要考研，出国还是找工作？除了少数目标明确的学生，大部分学生对毕业选择无所适从。奇怪的是，学生们开始逐渐回避谈论这些话题，就像逃避瘟疫一样。每当有人不谈这个话题，或者情不自禁地想毕业后要不要留下来的时候，心里就会有紧张、焦虑、抑郁、恐惧。我们把这种心理称为“怕就业”。经过仔细调查和深入沟通，就业压力来自以下七个因素:
一、心态:受全球金融风暴影响，很多学校的就业部门、老师、大四学生都在或多或少的谈论这些影响。除此之外，这些新闻在网上，在报纸上等等到处都是。，这让很多学弟学妹觉得就业“冬天”来了，所以特别担心自己以后的就业。
第二，对自己的了解远远不够:很多大三的同学朋友对自己还是不够了解，不知道自己的能力是什么。不知道你能做什么？不知道自己想做什么？不知道以后想从事什么职业；你的求职、发展等核心能力是什么？其实这些事情早就要说清楚了。如果你不知道你想去哪里，你哪里也去不了。先花时间搞清楚自己。
第三，对职业的认识很模糊:这个问题其实不应该出现在这个阶段。这应该是我大一的时候就要解决的事情，但是一直到现在都没有解决。现在这样的大三学生很多。其中一个学生的案例是这样的。工科专业，不知道出去能干什么？他的父亲可以让他在移动公司工作，但他不知道移动公司要做什么。请注意，他对自己的专业一无所知，不知道自己的专业培养什么人才。这是多么可怕的事实。我是一名大三学生，即将毕业。我还是不知道这个专业能做什么。我该怎么办？要充分利用老师，朋友，同学，身边的网络进行调查，写一份通信工程的调查报告。尽快搞清楚毕业后能做什么。否则后果不堪设想。当然，这只是就业路上的一步。
第四，执行力不足，很多大三学生通过很多渠道知道了现在的压力，知道自己要努力学习专业知识，积极锻炼提高自己各方面的能力，并且信心满满的做了很多计划。只是一个计划，很少有人能克服一切困难去执行，并且真正按照计划去执行，及时调整。所以我们建议这些同学多和身边的朋友交流，我们要互相监督，互相鼓励。提高执行力，不要总想着空。
5.缺乏自信和坚持:这是一个非常重要的特质。现在很多大三学生都愿意去参加一些社会实践或者兼职，但是并不是每个人都能把握这样的机会。所以很多人在经历了一些失败后选择了放弃。所以没有过多接触社会，没有太多经验，也给以后找工作设置了一些障碍。
当然，也有很多人对自己很自信，很执着。他们可以经常做一些力所能及的社会事务，这样可以积累人脉、经验等。，并在毕业后求职时增加一些砝码。参加社会实践是很重要的活动，一定要好好利用。许多学生利用这个机会来解决他们的工作问题。这期间会有很多困难或者障碍，但是一定要坚持。坚持才会有好的结果。
6.不主动开阔视野，了解环境:经常参加一些学校为高年级学生组织的校园招聘会，多了解这方面的情况，看看与你专业或你感兴趣的岗位相关的企业招聘情况，对比自己的差距。如果可能的话，你也可以利用这些机会和招聘官聊一聊，获取一些一线信息，这样你接下来的努力才有方向。
七、当然还有一些需要提前准备考研的，或者一些想出国留学的。这些是另一回事。不管时事怎么变，你都要做好自己的事。所以，最重要的不是抱怨别人，而是努力做好自己。加油！所以我们整理总结了一些方法给你，发给你。
大学生要转变毕业观念，调整毕业心态。大学生是个体从青年到成年成长过程中的一个特殊群体。他们有很多特殊性，比如多元价值观、人格重构等心理内在原因。同时，还有环境诱发因素，使大学生的心理健康水平低于其他群体。一般来说，大学生毕业期间的心理问题主要有挫折、从众、嫉妒、害羞、盲目攀比、自卑、依赖等。尤其是挫折，对大学生毕业影响最大。
观念是行动的先导。大学生要改变错误的自我认知和社会认知，加强自我认识和分析能力的培养，冷静面对毕业形势，冷静做出选择；培养真善美的情怀，保持好心情；要排除不满、嫉妒、焦虑、恐惧等负面情绪对正常思维和决策的干扰；要打破传统意义上的旧毕业观，树立新的毕业观，强化自主择业意识，树立正确的毕业观。
面对毕业形势，新毕业生的逃避应对方式可以缓解焦虑，但作为一种消极的方式，由于没有真正解决毕业问题，从长远来看要付出很高的代价，焦虑的来源不会自动消失，而是会纠缠自己，不定期出现，必须随时防范。如果一味自怜，只能继续滋生失望，消磨自信；如果反复琢磨挫折，咀嚼挫折带来的痛苦，只能让自己更加心灰意冷，无法前进。面对全新的社会环境和严峻的毕业形势，心理挫折在所难免，但因噎废食、徘徊在失败的阴影中而给自己贴上失败的标签，是不可取的。大学生心理调适和克服焦虑的关键是转变毕业观念。毕业生要打破凡事求稳、求成功的传统观念，树立市场竞争的观念。我们生活在市场经济社会，竞争会伴随我们一生。应届毕业生求职的过程就是一个竞争的过程。即使你得到了一份理想的工作，如果你缺乏竞争意识，不再努力，你就会失去这份工作。有竞争就有风险。如果你树立了竞争意识，不怕风险和挫折，你的焦虑感就会减轻。面对毕业焦虑，理性思考是基础，根据形势的变化更新自己的观念是关键。
为了更好地适应社会，走出毕业后可能遇到的心理困境，每个毕业生都要提前做好几个方面的准备:
1.认真对待角色转变。从离开校园的那一刻起，你就不再是一个“孩子”，不能像孩子一样任性，为所欲为。戒掉对别人的依赖。作为一个独立的“社会人”，你要尽快心理成熟，学会独立思考，经济上尽可能独立。
2.准确定位自己。认清自己很难，但一定要努力做到。因为只有了解自己之后，你才能客观的评价自己，以理性的态度规划自己的未来——这对每个人都很重要。
3.做好吃苦的准备。无论你之前的路有多平坦，从这一刻开始，请做好吃苦的准备，因为人生的道路总是以曲折的姿态向前延伸。每个人在前进的路上都会遇到困难和挫折。这个你不用怀疑。你能做的就是在信念上战胜自己，然后面对困难。
4.不要指望一步到位。欲速则不达，任何事情都不可能一蹴而就。每一次成功都是一步一个脚印。所以，作为社会新人，请放弃一步登天的幻想。脚踏实地，做好自己的事情才是最重要的。
告诉自己:永不放弃。初来乍到，你有很多东西要学，包括提高工作能力，改善人际关系等等。你要面对的事情很多，包括生活的压力，职场的竞争等等。无论如何，请学会告诉自己永远不要放弃。因为，再坚持一会儿，希望就会出现在下一个拐角。
下面介绍一下医院心脏协会:
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接下来，我们将在优美的旋律中结束今天的广播。亲爱的同学们，下次见！
