原文：
含“德”之厚，比于赤子。毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固。未知牝牡之合而□作，精之至也。终日号而不嗄，和之至也。
知和曰“常”，知常曰“明”。益生曰祥。心使气曰强。物壮则老，谓之不道，不道早已。
译文一
懂得了元气淳和的道理叫做“祥”（灾害），以私心役使其气而妄为叫做“强”（逞强）。事物过于强壮就会衰老，这称为不符合“道”，不符合“道”就会很快死亡。
积累德性而内藏，使心志好比赤子。
蝎毒蛇不能侵螫，猛兽不能侵害，鸷鸟不能搏抓。
筋骨虽然柔弱却强韧。
不懂男女交合小鸡鸡却勃起，因为精气无所不在呵！
整天啼哭也不伤累，因为内心保持平和。
认识“和”就能达到恒常，认识恒常就是明智，有益养生就是吉祥，心能主气就是坚强。
事物达到强壮就会衰老，衰老就会背离大道，违背大道就接近了死亡。
