采苓采苓，首阳之巅。人之为言，苟亦无信。舍旃舍旃，苟亦无然。人之为言，胡得焉？
采苦采苦，首阳之下。人之为言，苟亦无与。舍旃舍旃，苟亦无然。人之为言，胡得焉？
采葑采葑，首阳之东。人之为言，苟亦无从。舍旃舍旃，苟亦无然。人之为言，胡得焉？
劝人不要听信谗言。谗言不可信，进谗言没有好下场。
1、苓：《通释》：“苓为甘草，而《尔雅》为大苦，则甘者名苦矣。”
2、首阳：首阳山。在今山西永济县南。
3、为（伪wěi）：“伪”的借字。为言：即伪言。《传疏》：“古为、伪、讹三字同。《毛诗》本作为，读作伪也。为言，即谗言。”
4、旃（粘zhān）：之，代词。
5、苟：且。无然：不要相信真实这样。然：是，对。
6、苦：《集传》：“苦，苦菜，生山田及泽中。”
7、与：用，采用。《集传》：“与，许也。”
8、《毛传》：“葑（封feng），菜名也。”
采甘草啊采甘草，在那首阳高山顶。有人专爱说假话，千万不要胡乱听。抛弃谣言别理睬，一切假话莫答应。有人专爱说假话，到头自己陷困境！
采苦草啊采苦草，在那首阳山脚跟。有人专爱说假话，千万不要胡乱信。抛弃谣言别理睬，一切假话莫当真。有人专爱说假话，到头徒自招怨恨！
采蔓菁啊采蔓菁，一直采到首阳东。有人专爱说假话，千万不能乱听从。抛弃谣言别理睬，一切假话毫无用。有人专爱说假话，到头希望全落空！
