题文
The mental aspect of athletics is underrated. The common expression, “athletics are 90 percent ____ and 10 percent physical,” is often used by coaches, and stresses that mindsets make a huge ____ in competitions.“The physical aspect of the sport can only take you ____ ,” said Olympic gold medal-winning gymnast Shannon Miller during an interview with the Dana Foundation. “The mental aspect has to ____ , especially when you’re talking about the best of the best. In the Olympic games, everyone is talented. Everyone ____ hard. Everyone does the work. What ____ the gold medalists from the silver medalists is simply the mental game.”
Many athletes have used the technique of mental imagery, or ____ , to perform at their best. Research on the brain patterns of ____ found that the patterns activated when a weightlifter lifted heavy weights were activated ____ when they simply imagined lifting and some studies have suggested that mental ____ can be almost as effective as physical training. One study, published in the Journal of Sport & Exercise Psychology in 1996, found that ____ weight lifting caused ____ changes in muscle activity.
“Mental imagery ____ many cognitive (认知的) processes in the brain: motor control, attention, perception, planning, and memory,” researcher Angie LeVan wrote in Psychology Today. “So the ____ is getting trained for actual performance during visualization. It’s been found that mental practices can enhance motivation, increase confidence, improve motor performance and ____ your brain for success.”
____ visualizing is more than just thinking about an upcoming event. ____ athletes use visualization, they truly feel the event taking place in their mind’s eye.
“During visualization, she incorporates (整合) all of her ____ into the experience,” sports psychologist Dr JoAnn Dahlkoetter wrote in a blog post on The Huffington Post ____ a speed skater she works with. “She feels her forefoot pushing off the track, she hears her skating splits, and she sees herself racing ahead of the competitors. She experiences all of the elements of her race ____ before executing (完成) her performance.”
小题1:A．luckyB．intelligentC．mental D．strategic小题2:A．difference B．importanceC．improvementD．challenge小题3:A．so long B．so far C．so much D．so high小题4:A．turn on B．show offC．take up D．set off小题5:A．thinksB．moves C．runs D．trains小题6:A．breaksB．pushes C．decidesD．distinguishes小题7:A．activation B．visualizationC．motivation D．perception小题8:A．athletes B．gymnastsC．weightlifters D．skaters小题9:A．regularly B．normallyC．finally D．similarly小题10:A．connection B．practiceC．performances D．directions小题11:A．imagining B．consideringC．reviewing D．dreaming小题12:A．few B．usualC．actual D．strange小题13:A．impacts B．increases C．slows D．follows小题14:A．brain B．body C．attention D．memory小题15:A．help B．apply C．useD．prepare小题16:A．Though B．ButC．Thus D．Otherwise小题17:A．Unless B．AfterC．When D．Until小题18:A．observations B．spiritC．determination D．senses小题19:A．to B．for C．about D．with小题20:A．in surpriseB．in detailC．on time D．for example 题型：未知 难度：其他题型
答案
小题1:C
小题2:A
小题3:B
小题4:A
小题5:D
小题6:D
小题7:B
小题8:C
小题9:D
小题10:B
小题11:A
小题12:C
小题13:A
小题14:A
小题15:D
小题16:B
小题17:C
小题18:D
小题19:C
小题20:B
解析
文章介绍对运动员来说精神的锻炼和身体的锻炼一样重要，为了更好的发挥，运动员可以运用想象来体验比赛的过程。
小题1:考查形容词辨析：A. lucky幸运的，B. intelligent聪明的，C. mental精神的，D. strategic策略，根据上文的：The mental aspect of athletics is underrated.可知运动员90%是精神上的，10%是身体的，选C。
小题2:考查名词辨析：A. difference不同，B. importance 重要性，C. improvement 提高，D. challenge挑战，强调思想在比赛中有很大影响，这里使用了词组make a difference，有影响，选A。
小题3:考查词组辨析：A. so long再见，B. so far 到现在为止，这么远，C. so much这么多，D. so high这么高，运动的身体方面只能将你带到这么远。选B。
小题4:考查动词短语辨析：A. turn on打开，B. show off炫耀，C. take up拿起，从事，D. set off出发，动身，根据下文的句子：especially when you’re talking about the best of the best.精神方面必须要打开，尤其当你要发挥极致的时候，选A。
小题5:考查动词辨析： A. thinks 想，B. moves移动，C. runs 跑，D. trains训练，根据下文：Everyone does the work.奥运比赛中每个人都是有天赋的，每个人都是刻苦训练的，选D。
小题6:考查动词辨析：A. breaks打破，B. pushes推，C. decides决定，D. distinguishes区分，区别金牌获得者和银牌获得者的只有精神的比赛。考查的是：distinguish…from…区分…和…，选D。
小题7:考查名词辨析：A. activation活化，激活，[化]活化作用，致活，B. visualization形象（化），形象化，想像，目测，C. motivation动机，动力，D. perception知觉，觉察（力），观念，很多运动员使用的是精神想象法，mental imagery ="visualization," 从下文的：So the ____ is getting trained for actual performance during visualization.也可以得到答案，所以选B。
小题8:考查名词辨析：A. athletes运动员，B. gymnasts 体操运动员，C. weightlifters 举重运动员，D. skaters滑冰运动员，根据下文的句子：when a weightlifter lifted heavy weights可知这个研究研究的是举重运动员的大脑的模式，选C。
小题9:考查副词辨析：A. regularly定期的，B. normally正常的，C. finally最后的，D. similarly相似地，根据下文的：some studies have suggested that mental ____ can be almost as effective as physical training.举重运动员举起重量的时候，大脑的活动和只是想象举起重量的活动的相似地。选D。
小题10:考查名词辨析：A. connection 联系，B. practice 练习，C. performances表演，表现，D. directions方向，指导，根据这句话中的：physical training，可知一些研究甚至说，精神的练习和身体的训练的效果是一样的，选B。
小题11:考查动词辨析：A. imagining 想象，B. considering考虑，C. reviewing复习，D. dreaming梦想，根据上文的：when they simply imagined lifting可知想象举重导致肌肉活动的实际的改变。选A。
小题12:考查形容词辨析：A. few很少，B. usual通常，C. actual实际上，D. strange奇怪的，和想象相比这种改变是实际的，选C。
小题13:考查动词辨析：A. impacts影响，B. increases增加，C. slows放慢，D. follows跟随，根据下文的例子：motor control, attention, perception, planning, and memory,”可知精神想象影响大脑很多认知过程。选A。
小题14:考查名词辨析：A. brain大脑，B. body身体，C. attention注意，D. memory记忆，根据下文的句子：It’s been found that mental practices can enhance motivation, increase confidence, improve motor performance and ____ your brain for success.”所以在想象中大脑为实际的表现受训练。选A。
小题15:考查动词辨析：A. help帮助，B. apply 利用，C. use 使用，D. prepare准备，精神训练可以增强动力，增加自信，提高运动的表现，使大脑做好成功的准备。词组：prepare sth for为…做好准备，选D。
小题16:考查连词辨析：A. Though 虽然，B. But 但是，C. Thus因此，D. Otherwise否则，但是想象不仅仅是想即将到来的比赛。和上文的句子是转折关系，选B。
小题17:考查连词辨析：A. Unless 除非，B. After 在…后面，C. When当…时候，D. Until直到，当运动员使用想象的时候，他们能真正的感觉到比赛在大脑中发生。When引导时间状语从句，选C。
小题18:考查名词辨析：A. observations观察，B. spirit 精神，C. determination决定，D. senses感觉，根据下文的：“She feels her forefoot pushing off the track, she hears her skating splits, and she sees herself racing ahead of the competitors.可知在想象中她整合所有的感官到这个经历。选D。
小题19:考查介词辨析：A. to给，B. for为了，C. about 关于，D. with和…一起，Dr JoAnn Dahlkoetter写的是关于一个速滑运动员。用about表示关于，选C
小题20:考查介词短语辨析： A. in surprise惊讶地，B. in detail 详细的，C. on time 准时的，D. for example例如，在完成表演之前她详细的体验了比赛的所有的因素。选B
考点
据考高分专家说，试题“The mental aspect of.....”主要考查你对 [科教类阅读 ]考点的理解。科教类阅读
科教类阅读的概念：
科教类阅读主要考查考生对书面语篇的整体领悟能力和接受及处理具体信息的能力。试题的取材，密切联系当前我国和世界经济、科技等方面的变化，有关数据的来源真实可信。
科教类文章阅读技巧：
一、材料特点：
这类文章的总体特点是：科技词汇多，句子结构复杂，理论性强，逻辑严谨。具体说来它有以下几个特点：
1、文章中词汇的意义比较单一、稳定、简明，不带感情色彩，具有单一性和准确性的特点。这类文章通常不会出现文学英语中采用的排比、比喻、夸张等修辞手法，一词多义的现象也不多见。
2、句子结构较复杂，语法分析较困难。为了描述一个客观事物，严密地表达自己的思想，作者经常会使用集多种语法现象于一体的长句。
3、常使用被动语态，尤其是一些惯用被动句式。
二、命题特点：
科普类阅读的主要命题形式有事实细节题、词义猜测题、推理判断题以及主旨概括题等，其中推理判断题居多。
三、应对策略：
1、要想做好科普英语阅读理解题，同学们就要注意平时多读科普知识类文章，学习科普知识，积累常见的科普词汇，从根本上提高科普英语的阅读能力。
2、要熟悉科普类文章的结构特点。科普类文章一般由标题(Head line)，导语(Introduction)，背景(Back ground)，主体(Main body)和结尾(End)五部分构成。标题是文章中心思想高度而又精辟的概括，但根据历年的高考情况来看，这类阅读理解材料一般不给标题，而要同学们选择标题。导语一般位于整篇文章的首段。背景交待一个事实的起因。主体则对导语概括的事实进行详细叙述，这一部分命题往往最多，因此，阅读时，同学们要把这部分作为重点。结尾往往也是中心思想的概括，并与导语相呼应，命题者常在此要设计一道推理判断题。
3、在进行推理判断时，同学们一定要以阅读材料所提供的科学事实为依据，同时所得出的结论还应符合基本的科普常识。
科普类阅读应试策略：
【命题趋势】
阅读理解题主要考查考生对书面语篇的整体领悟能力和接受及处理具体信息的能力。试题的取材，密切联系当前我国和世界经济、科技等方面的变化，有关数据的来源真实可信。因此科普知识类文章是每年的必考题。分析历年的科普类文章我们不难发现以下特点：
1、文章逻辑性强，条理清楚，语法结构简单，用语通俗。
2、文章内容注重科技领域的新发现。内容新颖，从而使文章显得陌生，内容抽象复杂。
3、命题方面注意对具体细节的准确理解和以之为依据的推理判断。
4、以人们的日常行为或饮食健康入手，探讨利弊，诠释过程，阐述概念。
【应试对策】
许多考生在考试时感到困惑的是：为什么一些没有超越中学语法和词汇范围的篇章，读起来却不能正确理解，或者要花费很多时间才能读懂呢？这种现象的产生与阅读方法有很大的关系。例如，有的考生在考试时一见到文章就立刻开始读，结果读了半天，还不知道短文讲的是什么，试题要求了些什么，结果浪费了大量的时间，而阅读效果并不好。那么，怎样读效果才好呢？任何一种阅读方法或技巧的使用，都是由篇章特点和试题本身的要求决定的，应根据不同的体裁和试题要求采取不同的策略。
1、浏览。浏览的主要目的就是确定文章的体裁。如果文章属于人物传记、记叙文、故事、科普小品和有关社会文化、文史知识的文章，一般来说，应该先看看文章的试题考查内容，对题目类型做到心中有数，针对不同问题，在通读时有粗有细地去阅读，这样不仅能把握篇章的基本结构和逻辑线索，也能做好有关具体事实信息考查的试题。
2、挖掘寓意，掌握中心思想，推出结论。任何文章，作者在行文时都有一定的写作目的和主要话题。在通读篇章时应该吃透作者的写作意图，抓住文章的主题句，充分发挥自己的想象力和概括力，作出对中心思想的归纳和结论的推断。
3、把握篇章结构，利用上下文进行推测。高考中的阅读理解篇章往往是一个较完整的短文，其结构、思想，前后上下连贯统一。考试时应充分利用这一特点推测一些生词、短语在句中的含义，切莫盲目孤立猜测。
4、综观全篇，前后呼应。这是阅读理解的最后一步，在做完阅读理解题后，要立足于文章整体，再迅速读一遍短文，短文中的问题和答案的设置前后都是相关联的，有着一定的连续性，体现着文章的基本脉络。
