题文
学期就要结束了，为了配合素质报告书的填写工作，初三（1）班班主任张老师要求每个同学填写综合素质测评表。下面是本班陈亮同学的测评表。
评价制度
评价内容
自评
他评
师评
道德品质
不作弊，有知耻心
优秀
优秀
优秀
心理健康
意志顽强，善于调节情绪
优秀
优秀
优秀
法纪观念
遵纪守法，善于同不良行为做斗争
优秀
合格
合格
学习态度
认真学习，具有强烈的探究学习愿望
优秀
优秀
优秀
团队精神
有很好的集体协作精神，善于与他人合作完成任务
优秀
合格
合格
根据测评表，结合所学知识请你指出陈亮同学的哪些行为值得我们学习并简要分析理由（6分）
题型：未知 难度：其他题型
答案
（1）知耻（1分）。这是形成良好道德品质的重要条件，知耻催人奋进（1分）
（2） 意志顽强，善于调节情绪（1分）。意志是战胜困难、获得成功的必要条件；善于调节情绪有助于我们健康的学习、生活，有助于身体健康（1分）
（3） 认真的学习态度（1分）。受教育者最主要最基本的义务是完成规定的学习任务，认真的学习态度有利于人终生的发展（1分）。
解析
仔细观察图表，只有自评、他评、师评全是优秀的评价，才能说明陈亮同学在这个地方做得好，值得我们学习，他们分别是道德品质、心理健康、学习态度这三个方面，内容分别为知耻、意志顽强，善于调节情绪、认真的学习态度，因为知耻能催人奋进，也是形成良好道德品质的重要条件，意志是战胜困难、获得成功的必要条件；善于调节情绪有助于我们健康的学习、生活，有助于身体健康，受教育者最主要最基本的义务是完成规定的学习任务，认真的学习态度有利于人终生的发展。所以理由根据知耻的重要性、坚强意志的重要作用、受教育对自身成长的重要意义等知识点展开。
考点
据考高分专家说，试题“学期就要结束了，为了配合素质报告书的填写.....”主要考查你对 [自立与自强 ]考点的理解。
自立与自强
自强不息：
是一个人的重要品质，是中华民族的优良传统。 一个自尊、自信、自立的人必定对未来充满希望，永远向上、奋发进取，这就是自强自强的作用：进取的动力、成功的阶梯 。
自立就是自己的事情自己干。自立意味着我们要学会合理地安排自己的生活，长大后离开父母的呵护，靠自己的力量创造生活。
自强就是自力更生、奋发图强，在困难面前知难而进，顽强拼博。
自强的人要有明确目标的重要性：
有明确目标能激发起我们前进道路上克服种种困难的勇气和信心，才可能实现成功。 设立符合自己实际可行的目标，设立的目标要长远，中期，短期结合。并把目标转化实际行动，脚踏实地，分段实现目标。
自强的人总会坚持不懈地去实现目标，就是身处逆境，也决不放弃自己的目标和理想，而是竭尽全力去改变环境为自己的成功创造机会；不要相信运气，要相信自身的努力。
自立的重要性：
①自立可以让我们完善自己，学会自尊，增强自信，提高法律意识；
②逐步学会理解和尊重他人，善于与他人沟通和交往，和谐相处；
③有利于积极的融入社会，关爱社会，奉献社会，成为一个对自己负责，对他人负责，对社会负责的能够自立自强的人。
自立自强的重要性（粤教版）：
①古往今来，成就伟大事业的人，都是自立自强的人。
②一个人只有自立自强，才能面对困难，乐观向上，遭遇灾难，坚强勇敢；才能志存高远，为着远大的理想和目标执著追求。
③自强不息是人生应有的昂扬向上的精神状态。
④自强不息精神，已成为中华文明得以延绵千载、生生不息的精神动力。
自信、自立、自强三者的区别与关系：
1、区别：
①、自信就是相信自己。自信是成功的基石，自信者具有乐观、进取、专注等成功的品质。
②、自立就是自己的事情自己干。人的成长过程就是一个不断提高自己能力的过程。自主是自立的前提。
③、自强是自尊、自信、自立的人具有的对未来充满希望，永远向上，奋发进取的精神和美好的道德品质。自强是通向成功的阶梯。
2、联系：
①、自信是自立、自强的前提和基础，失去自信就难以做到自立和自强。
②、自立、自强是自信的良好结果。
③、自立是自强的前提，只有自立才能自强。
在实际生活中，有一些中学生没有明确的目标，不动的约束自己，从而导致在遇到困难时退缩，悲观失望，不思进取，这是缺乏自强精神表现。
依赖不仅会使人丧失独立生活的能力和精神，还会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。只想过不劳而获的生活，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。
克服依赖心理：（粤教版）
①要培养自信心，相信通过自己的努力，能处理好生活和学习中的问题；
②要发现自己的才能，尝试独立解决问题；
③要多向榜样学习，有意识地与独立性较强的同学交往，学习他们如何待人处事。
培养自立的方法：
①学会理财和正常消费。
②养成独立思考的习惯，在遇到问题时能提出自己的主张。
③科学支配时间。
④学会自主决策，该自己作出决定的事，就大胆决定。
⑤学会基本的生活技能，有意识地做自己力所能及的事，在生活的细节中学会自立。
⑥ 告别依赖,从小事做起,积极投入实践
成为强者的方法：
①有理想，有奔头——自强的航标
②战胜自我，不放任自己——自强的关键
③扬长避短，知道自己的爱好、特长——自强的捷径
培养自立自强精神:（粤教版）
①克服依赖心理。
②懂得管理和安排自己的生活。
③志存高远，朝着目标去奋斗拼博，使自己成为有所作为的人。
④勇于面对困难，做生活的强者。
⑤在磨砺意志中自强进取。
（①②是培养自立的内容，③④⑤是培养自强不息精神的内容。）
学生制定的学习计划应注意：
符合自己的实际情况；
要有明确的目标；
长远目标和短期目标安排要相互结合。
先制定长远计划，据此确定短期的计划安排，来促使长远计划的实现。合理安排，安排时间要有弹性。措施要有力，奖罚分明。
