题文
（14分）中考体育测试终于结束了，回顾备考历程，面对考试结果，几家欢喜几家忧。
张雅同学：今年体育测试技术真先进，采用电子设备监测成绩更精确了。在大家的齐心努力下，我们班考得最棒呢！
李玲同学：当初校内模考没过关，我还责怪体育老师太严！回头想想真要感谢老师的严格要求。
王敏同学：倒霉的我周末在餐馆吃了不干净的东西，拉肚子了！只好申请缓考，真想找餐馆理论！后来想想还是算了，得饶人处且饶人。
梁非同学：我最没用了！班上就我不及格。怕父母担心，我还一直瞒着呢！
结合材料，运用所学知识回答下列问题。
（1）判断下列观点是否正确，正确的打“√”；错误的打“X”。（2分）
情绪是可以调控的，我们要学会保持“喜”的情绪，克服“忧”的情绪，在合适的场合，用合理的方式表达。（ ）
（2）我们应该如何正确看待同学们的“喜”和“忧”？ （12分）
题型：未知 难度：其他题型
答案
（1） （X）情绪是可以调控的，积极情绪有利于人们的身心健康，消极情绪则相反，面对消极情绪，我们应该学会调控，在调控情绪时，要结合自己的特点选择适合自己的方法合理调控。材料中的“保持“喜”的情绪，克服“忧”的情绪”的说法是错误的。（2分）
（2） ①张雅同学的观点令人欢喜，“体育测试技术让成绩更精确”体现了我国坚持科教兴国的发展战略，通过先进科技促进了考试的公平。“在大家的齐心努力下班级取得成绩”体现了同学们能够发扬团队合作的品质，自觉维护集体的荣誉和利益。所以同学们很欢喜。
②李玲同学的观点令人欢喜。“虽然模考没过关，但在老师帮助下中考成功了”，体现了李玲能够正确对待挫折，做到换位思考与人为善，正确对待老师的批评，理解老师的用心，所以值得欢喜。
③王敏同学的经历值得担忧。他应该树立维权意识，因为宽容是有原则的，面对侵害要学会运用法律同违法犯罪行为做斗争，维护消费者的合法权益，另一方面也应该学会防范侵害，保护自己。
④梁非同学的做法值得担忧，他应该客观认识自己，正确对待父母的关爱和教育，做一个诚实的人。
⑤人生不如意十有八九，我们应该正确对待生活中的“喜”和“忧”，培养健康的心理品质，加强道德修养，树立法律意识。
【评分说明：结合材料分2分，考点分10分，共12分。科教兴国、团结协作、自觉维护集体的荣誉和利益、挫折、正确与老师交往、防范侵害保护自己、与违法犯罪行为作斗争、（维权）消费者权利、宽容、正确认识自己，正确对待父母，做诚实的人、换位思考与人为善每点1分，答出10个即可。】
解析
如何正确看待同学们的“喜”和“忧，要分别回答。先要总评，然后具体说明。 ①张雅同学的观点令人欢喜——这是总评。“体育测试技术让成绩更精确”——体现了我国坚持科教兴国的发展战略，通过先进科技促进了考试的公平。“在大家的齐心努力下班级取得成绩”——体现了同学们能够发扬团队合作的品质，自觉维护集体的荣誉和利益。——这是具体说明。所以同学们很欢喜。②李玲同学的观点令人欢喜。“虽然模考没过关，但在老师帮助下中考成功了”——体现了李玲能够正确对待挫折，做到换位思考与人为善，正确对待老师的批评，理解老师的用心，所以值得欢喜。③王敏同学的经历值得担忧。他的合法权益受到侵犯，他应该树立维权意识，因为宽容是有原则的，面对侵害要学会运用法律同违法犯罪行为做斗争，维护消费者的合法权益，另一方面也应该学会防范侵害，保护自己。④梁非同学的做法值得担忧，我最没用了——说明他应该客观认识自己。怕父母担心，我还一直瞒着——说明他应该正确对待父母的关爱和教育，做一个诚实的人。最后我们还应该对整个材料中的四个同学的观点做一个总评：我们应该正确对待生活中的“喜”和“忧”，培养健康的心理品质，加强道德修养，树立法律意识。
考点
据考高分专家说，试题“（14分）中考体育测试终于结束了，回顾备.....”主要考查你对 [正确认识自己 ]考点的理解。
正确认识自己
认识自我的内容（粤教版）：
①生理自我，即外在的体征；
②心理自我，即精神世界，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等；
③社会自我，即在集体中的地位，在班级、学校中的位置和作用，在公共生活中的举止表现以及社会适应能力。
客观、全面认识自我的重要性（苏教版）：
①有利于形成良好的心理品质，是心理成熟的重要标志。
②有利于我们逐步形成清晰的自我形象，认识和确立自己的价值。
③有利于发现和发挥自己的潜能，使自己得到最充分的发展。
④面对变化的世界、激烈的竞争，我们只有正确认识自己，才能把握未来，是我们走向成功的第一步。
如何客观认识自己:
人教版：
①要用全面的，发展的眼光看待自己。
②全面认识自己既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。
③全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。
④要用发展的眼光看到自己，通过不断改正缺点来完善自己，发掘潜能。
苏教版：
①客观评价自己。正确认识和评价自己的关键是要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己，这就是我们常说的“人贵有自知之明”。我们应当保持这样一种感觉：我知道自己的长处、优点，也知道自己的短处、缺点。
②全面地评价自己。诚实地对待自己的长处和短处，拿出勇气去突破自己，扬长避短，我们才能真正地认识和确立自己的价值。
③用发展的眼光看待自己。努力发现和发挥自己的潜能，这样才能使自己得到充分的发展。
④用科学的方法认识和评价自己。正确认识和评价自己，必须掌握科学的方法，常用的有自我观察、自我反省、相互比较、咨询他人、科学鉴定等多种方法。
自我新认识的含义（怎样认识自我？）
①人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。
②一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。
③每个人的外在形象与内在素质都存在着自己的优势与不足，全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。
我们可以通过哪些途径来认识自我？
人教版：
①通过自我观察认识自己。最了解的人是自己，要认识自己就一定要做个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。
②通过他人了解自己。一般来说，当局者迷，旁观者清，周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己。每位同学都要全面认识自己，经常自我检查，努力保持和发挥优势，改进不足，才能不断更新和完善自我。
③通过集体了解自己。每个人都生活在一定的集体中，一个人在集体中能否与他人友好相处，能否很好地承担自己的责任，会对了解一个人有一定的帮助。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。
北师大版：
①在实践的检验中认识自己；
②在别人的态度中认识自己；
③在多重比较中认识自己；
④在自我观察和内省中认识自己。
不能恰当的评价自我会有什么样的后果（陕人版）？
不恰当的自我评价对个人的健康成长是不利的。评价过低容易使人心理上产生自卑，评价过容易使人心理上产生自负。 悦纳自我的原因（粤教版）：悦纳自我的重要性——悦纳自我是心理健康的表现：在这个世界上，“我”是独一无二的，应当快乐地接受自己，欣赏自己。
悦纳自我的方法（粤教版）：悦纳自我，就是欣然地接受自己。
①客观地评价自己；
②欣赏自己的优点；
③接受自己的不足。
完善自我的方法（粤教版）：
①发扬优点；
②克服缺点；
③追求进步；学会用发展的眼光看自己。
认识自我的几种方法（教科版）：
①比较评价；②他人评价；③心理测量与评价；④内省法；⑤实践成果法。
进行自我评价应该注意的问题是（教科版）：
①要实事求是地客观地认识自己和他人，根据实际情况做出判断，不隐瞒，不缩小，不夸大；
②要求对自己和他人做出全面的、一分为二的评价。
怎样正确对待他人的评价（教科版）？
①面对他人的评价我们要独立思考，具体分析，正确对待；
②既不要因为受到赞扬而得意忘形，也不要因为遭到贬低而闷闷不乐，更不要因此对他人采取疏远、排斥甚至对立的态度；
③要实事求是，有则改之，无则加勉。
正确对待性别差异（教科版）：
①我们的性别是先天的，任何人都无力决定自己的性别。但是对性别的态度却是由我们自己决定的。
②人类社会是由男女两性共同组成的。
③男女两性在总体上没有优劣之分，各有长短，各有千秋。
正确对待内在与外表（教科版）：
①人的外表不能由自己决定。
②优秀的内在素质，自然、大方、文明的言行举止可以弥补外表的不足。
③以内补外，扬长避短，可以使我们变得可爱，我们会因为可爱而美丽。
如何理解“天生我才必有用”（教科版）？
①人的能力是多方面的。每个人都有自己的长处和优点。只要有合适的条件和环境，每个人都可以得到很好的发展。
②同时，每个人也有一定的弱点和不足，没有必要为自己的弱点和不足而自卑；
③要愉快地接受自己，并通过努力，改进和发展自己。
