题文
金秋九月，带着几多新奇，几多梦想，我们步入了初中校园。据此回答问题：
小题1:告别了小学，我们迎来了人生崭新的起点。在中学里，我们面对的一切都是新的，新老师、新同学、新环境，但从“新起点”这个角度来说，我们面对的新起点主要是指 A．我们面对的新环境B．我们自身成长的新起点C．我们身体发育的新起点D．我们面对的新友谊小题2: 下列走近新同学的方法正确的是( )A．他不理我，我也不理他B．他理我，我也不理他C．对新同学说一句“同学，你好”D．只和成绩好的同学来往小题3:在初中的学习中，你会发觉常识性知识越来越少,規律性知识越来越多；在初中的学习中，你会发现每节课的知识量大大增加，可以说每天都有新内容。上述材料充分说明( )A．初中学习的内容和容量都发生了变化 B．初中的学习压力远远超过了学生的承受能力 C．初中的生活压力过大让学生无法接受D．我们要在小学学习，不应该升人初中小题4:“理想是指路的明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。”这句话告诉我们 （ ） A．理想和现实生活是一致的B．树立人生理想的重要性 C．只要树立理想就能获得成功D．理想源于现实而又高于现实
题型：未知 难度：其他题型
答案
小题1:A
小题2:C
小题3:A
小题4:B
解析
小题1:回答时关键是要抓住“新起点”的关键词，进入初中后的新的起点就是要面对和适应新的环境，新环境包含新同学、新友谊、新的成长起点等，所以答案选A。
小题2:试题分析：面对新的同学，需要我们积极热情地与新同学交流交往，平等、尊重真诚的对待自己的同学，A与同学交往不热情、不积极；B傲慢，不能做到平等、尊重；D也是不平等对同学；所以据此符合要求的答案是C。
小题3:试题分析：根据题干表述，“常识性知识越来越少,規律性知识越来越多”“每节课的知识量大大增加” 所以这里主要讲的是初中学习的知识和内容的容量，所以答案选A。
小题4:试题分析：题干中的诗句重点是说理想的重要作用，A说法是不正确的，D说法正确，但与题干意思无关；理想需要努力奋斗才有可能成功，C是错误的，所以正确答案选B。
考点
据考高分专家说，试题“金秋九月，带着几多新奇，几多梦想，我们步.....”主要考查你对 [理智面对学习压力 ]考点的理解。
理智面对学习压力
我们当前的主要任务是学习，即为理想的实现打基础。在学习中感受到压力是正常的。适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。我们要克服过度的焦虑，从容对面对考试。
适度紧张的作用：
①使大脑的血液循环加快，兴奋程度提高，生理功能增强，思维积极，所有器官都在最佳状态下运作，有利于提高生命的活力和活动的效率；
②有利于提高学习效率，保证考试中正常水平的发挥。
过度紧张的影响有：
过度紧张的表现为焦急、浑身冒汗、心跳加剧、脑子一片空白、头昏脑胀等。
①使大脑神经活动失去平衡、受到抑制，感知力、注意力、记忆力、思维力和创造力全面下降；
②影响正常的学习、生活，可能会导致考试的失败。
如何缓解学习压力:
①明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。
②了解学习压力，学会正确对待压力，学会将压力化为动力。
紧张心理的调节方法有：
要善于调节、避免和克服过度紧张的心理。
①认知调节法。要正确看待考试，正确估计考题的难度和自己的能力；
②积极暗示法。给自己提出减轻压力的积极暗示，相信自己有能力做出题目。
③深呼吸调整法；
④转移注意力，不要总是想着考试；
⑤合理宣泄一下自己紧张的情绪。
考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。
①面临的考试很重要，或者考试难度过大；
②他人考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。超过了个人的实际能力；
③仅以考试的成绩来判断个人的价值
怎样才能从容面对考试:
①要树立正确的考试观念。
②要实事求是地调整自我期望。
③要增强自身实力。
考前准备:
要从容应考，得到理想的成绩，最重要的是在考试前做好充分的准备：
①合理安排学习和休息时间；
②适当加强营养和锻炼；
③与家长沟通，减少来自家庭的压力；
④平时要认真学习，及时复习；
⑤掌握一些必要的考试技巧 ：
答题前认真审题；
做题时先易后难，不着急、不大意、不心烦；
答完之后仔细检查。
自我期望:
是指对自己所做的事或行为的结果的预期或希望。恰当的期望就是，客观分析自己的学习成效，合理估计自己的考试成绩，确定比较恰当的自我期望值。一般来说，挫折感的大小与自我期望值成正比，与实际有效行为成反比。
正确看待分数：
①分数可以反映对所学知识的掌握程度、学习方法的优劣和学习能力的强弱，表明已经取得的成绩和存在的差距；
②分数也在一定程度上反映一个人的心理素质；
③分数反映的只是某一阶段的学习状况，不能反映一个人全面的素质，更无法充分体现一个人在德智体等方面的进步和成绩；
④我们要重视考试、关注分数，但不要片面理解分数、过于看重分数；
⑤应以理性的、平静的态度看待分数客观地分析分数所反映的问题，及时地总结和吸取经验教训，改进我们的学习、实现全面发展。
不仅有利于我们的学习和考试，有利于我们的心理健康，对我们的全面发展也有积极作用。
