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老人鞋,真能防跌倒吗

科教新报 更新时间: 发布时间: 学术归档 最新发布 模块sitemap

老人鞋,真能防跌倒吗

孙红丽

对老年人来说,鞋子合适当然重要,但只要做到大小合脚,以及适度的防滑就可以。

很多老人鞋都主打鞋底柔软,但鞋底过度柔软反而不好。太软,走路就像踩在棉花上,反而不稳。我们经常说,脚踏实地。老年人走路尤其需要这样,要有踩在地上的感觉。

同样的道理,过度防滑,就像汽车刹车时的抱死一样,可能更容易摔跤。

其实,关于老年鞋,不少科普的重点都是:要让老人穿对鞋,需要的是“因人而异”,而不是特殊商品。

一些科普文章還给出了老年人选择鞋子的具体建议:别再迷恋底部平平的老布鞋,运动鞋才是最好的选择;找到一双有鞋带 / 搭扣、宽鞋头、带透气网的运动鞋;检查鞋子各部位的柔韧性,包括足跟杯要硬,稳定足弓等;以及傍晚去买,让老人试一试,理由是,傍晚的时候,老人的脚部最浮肿,也是最合适的试穿时机。

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