二伏是哪几天.二伏多少天

一般情况下，每年二伏都是在夏至后的第四个庚日开始，立秋后的第一个庚日前结束，今年也是一样的。那么2017年二伏是哪几天呢？下面让我们具体来看看吧！

2017年中伏是几月几号

2017中伏时间：2017年7月22日，庚戌，20天。

中伏第1天：2017年7月22日

中伏第2天：2017年7月23日

中伏第3天：2017年7月24日

中伏第4天：2017年7月25日

中伏第5天：2017年7月26日

中伏第6天：2017年7月27日

中伏第7天：2017年7月28日

中伏第8天：2017年7月29日

中伏第9天：2017年7月30日

中伏第10天：2017年8月31日

中伏第11天：2017年8月1日

中伏第12天：2017年8月2日

中伏第13天：2017年8月3日

中伏第14天：2017年8月4日

中伏第15天：2017年8月5日

中伏第16天：2017年8月6日

中伏第17天：2017年8月7日

中伏第18天：2017年8月8日

中伏第19天：2017年8月9日

中伏第20天：2017年8月10日

2017年中伏为什么20天

每年入伏的时间并不固定，中伏的长短也不尽相同，需要查历书计算，比较麻烦。简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

中国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，如果第五个庚日在立秋之前，那么中伏就需20天，俗称两个中伏;若在立秋之后，中伏就是10天。

在民间，此时节有饮伏茶、晒伏姜、烧伏香等习俗。一年中最热的时节到来，市民要注意清淡饮食，做好防暑和防雨的双重准备。

俗语“头伏饺子，二伏面”，北方人主要是吃面条。爱吃炸酱面的大多数是地地道道的北京人，吃的不仅是面，还有那份美好的心理感受。而南方人则做的时候要加糖，但是也要加点儿盐。用的肉是肥瘦肉丁儿，配葱末儿、姜末儿，炸的时候不加水，讲究小碗干炸。

中伏为什么要吃面

1、伏天气温高，人体新陈代谢加快，身体大量出汗，对能量的需求增多。而入伏后，正是麦子丰收的季节，用新小麦做成的面食富含含糖类、B族维生素、多种矿物质等，容易使人有饱腹感，可以保持血糖的长期稳定，为人体提供充足的热量。

2、伏天暑热难耐，人们常食欲不振、没什么胃口，而面食相对好消化吸收，汤面、炒面、捞面、焖面等各种不同吃法的面食还可增进人的食欲。

3、伏天天热，出汗是顺应自然的养生之道，吃热汤面可以促进身体发汗，将体内的湿热排出，避免中暑。暑天吃面还可以

使人更加清醒，注意力集中，因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。

此外，对于想要减肥的人士来说，伏天吃面食最合适不过了，因为面食易使人产生饱腹感，且不会增加体重、导致肥胖，面条中的纤维素还可以调节肠胃功能，帮助消化，缓解便秘。所以，大热天里，就让我们一起来吃面吧！