二伏是哪一天【精华篇】

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三水老师
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三水老师

2017二伏是哪一天

三伏天开始时间:2017年三伏天从7月12日开始,8月17日结束,共40天。

2017年7月12日~2017年7月21日为初伏10天

2017年7月22日~2017年8月10日为中伏20天

2017年8月11日~2017年8月20日为末伏10天

也就是说,2017年二伏是从7月22日(星期六)开始。

2017二伏是哪一天

二伏时间怎么算

夏至后的第四个庚日开始,至立秋节气以后的第一个庚日之间的日子,就是二伏。

健康小贴士:怎么防止中暑

1、充足的睡眠。合理安排休息时间,保证足够的睡眠以保持充沛的体能,并达到防暑目的。

2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪,补充体能消耗。切忌节食。

3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热,带好帽子、衣着宽松。

4、合理饮水。每日饮水3升至6升,以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

清楚了2017二伏是哪一天之后,小编提醒大家在三伏天的时候要做好防暑工作哦,毕竟中暑不好受。

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