好身材励志壁纸:

1.我很胖，一直想要减肥，可是每次都失败，一点信心都没有，我该怎么办啊？

碳酸类饮料，油炸食物，高糖类的东西别吃.主食少吃或不吃，饿了可以拿水果代替.注意运动出行，按时睡觉。